考研初試越來越近,對于正在備戰(zhàn)22考研的同學(xué)而言,已經(jīng)進(jìn)入沖刺階段了。這個階段不僅是將教材中的基礎(chǔ)知識進(jìn)行總結(jié)歸納、全局把握、強(qiáng)化的階段,同時更需要積極調(diào)整好心態(tài),畢竟考研是一場曠日持久的馬拉松比賽,考生們在各自的跑道上使盡渾身解數(shù),*后的撞線是所有考生為之奮斗的目標(biāo)。但是結(jié)果是殘酷的,不會讓所有努力的考生都會得到想要的結(jié)果。大部分的考生的實(shí)力不分上下,想要擊敗眾多的參賽者,關(guān)鍵是心態(tài)的比拼。
相信大家從剛開始決定考研時慷慨激昂的斗志,逐漸被被家長們"【天津考研輔導(dǎo)班費(fèi)用一般是多少錢】愛的升級版"、看也看不完的復(fù)習(xí)材料以及考試時間的*天臨近而消磨殆盡。家人和朋友的關(guān)懷和各界壓力慢慢的轉(zhuǎn)化為考生們的思想負(fù)擔(dān),所以這一階段的心態(tài)調(diào)整直接影響到?jīng)_刺階段的復(fù)習(xí),甚至決定著考研的結(jié)果。新東方在線考研頻道在考研心態(tài)調(diào)整上給考生們一些建議,希望能為同學(xué)們提供幫助。
整體統(tǒng)籌 靈活處理 減輕心理壓力
說到考研,也許你腦海里只有一個字"亂"。報考學(xué)校的選擇、參考書的挑選、復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定、時間的緊缺、條件的限制,使得我們沒有機(jī)會在一一嘗試之后,再做出選擇。于是,選擇什么?舍棄什么?怎樣才能達(dá)到*好的復(fù)習(xí)效果,如何才能實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化配置?這些都沒有人可以幫你拿主意。事實(shí)上,沒有必要也沒有可能把所有需要的東西都備齊了才開始上路。在考研之初做出科學(xué)合理的規(guī)劃是必要的,但是計(jì)劃趕不上變化快,并不需要把所有的進(jìn)程和每一個細(xì)節(jié)都規(guī)劃得清清楚楚、明明白白。尤其是現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束了一個假期的備考,你已經(jīng)對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度有了一個節(jié)奏性的把握。也就是說,在這個階段你應(yīng)該根據(jù)考研時間、大綱調(diào)整等政策的變化,及時調(diào)整你的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在明確考試時間和自己學(xué)習(xí)情況下,你只要確定總共要復(fù)習(xí)幾遍,大概多長時間完成一個階段,各科目每天的學(xué)習(xí)時間等這些整體的計(jì)劃就可以了,詳細(xì)的計(jì)劃還需要根據(jù)實(shí)際復(fù)習(xí)情況隨時應(yīng)變。這樣在有計(jì)劃性的同時,也為自己保留了一定的彈性。如此一來,就不會因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)上的不如意和生搬硬套而斤【天津考研專業(yè)課一對一輔導(dǎo)有必要嗎】斤計(jì)較、精神緊張了。也就可以有效避免因長期按照固定的計(jì)劃、固定的模式生硬地復(fù)習(xí),但又經(jīng)常感到具體復(fù)習(xí)進(jìn)展和原定計(jì)劃有出入而積累的心理壓力。整體的計(jì)劃性和一定程度靈活性相結(jié)合,是減輕心理壓力,避*研綜合癥不斷來襲的有效方式之一。
堅(jiān)持原則 切忌煩躁
在考研的復(fù)習(xí)中存在著這樣一種現(xiàn)象,那就是自己總是看著別人的復(fù)習(xí)進(jìn)度,這樣往往自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃被打亂?？粗鴦e人復(fù)習(xí)的進(jìn)度比自己快了,心里就會很焦急,進(jìn)而產(chǎn)生煩躁的情緒。對于這種情況。新東方在線考研頻道建議考生按照自己事先制定的計(jì)劃來,【天津考研輔導(dǎo)課】按部就班的復(fù)習(xí)。對于別人的復(fù)習(xí)進(jìn)度,可以參考和借鑒,但是千萬不能照搬照抄,要有自己的原則。如果考生在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)一段時間看不進(jìn)去書的狀態(tài),拿起書來就感到非常煩躁。出現(xiàn)這樣的情況,建議考生在感到煩躁時,可以由這門課換為另一門。如果還是不管用,干脆,合起書本,找到要好的知心的朋友,一起到校園里走一走,聊一些大家都開心的事,看看校園中匆忙的身影,心情自然就會好起來。大概半個小時左右,就可以緩解這種狀況。
總之,考研是場耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰(zhàn),所以保持心態(tài)的慢跑,不要讓心態(tài)坐上"過山車",學(xué)著調(diào)節(jié)心態(tài)的奔跑速度和節(jié)奏,等你踏出考場時,你就會發(fā)現(xiàn),原來考研考的不僅是知識,更是一場心理素質(zhì)之戰(zhàn)。
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