*生心理健康網課期末考試答案(*生心理健康教育網課期末答案)

1、問題: 青少年環(huán)境中發(fā)展資源包括()
選項:
A:父母社會情感支持
B:同伴融入
C:父母的權威教養(yǎng)
D:教育融入
答案: 【父母社會情感支持;
同伴融入;
父母的權威教養(yǎng);
教育融入】

2、問題:源于自身的發(fā)展資源包括()1自尊2家人的情感支持3自我效能感4民主權威的溝通指導5控制6學習工作環(huán)境的融入7心理一致感8樂觀9共情和觀點采擇10同伴同事融入
選項:
A:12345789
B:135789
C:13578910
D:135678
答案: 【135789】

3、問題:青少年時期重要的核心生活技能包括
選項:
A:安全
B:關系
C:自立
D:性
答案: 【安全;
關系;
自立;
性】

4、問題:能夠幫助我們理解和判斷心理狀態(tài)的線索有()
選項:
A:面部表情
B:身體姿勢
C:言語表達
D:交流情境
答案: 【面部表情;
身體姿勢;
言語表達;
交流情境】

5、問題: 我們對壓力的情緒反應很大程度上取決于()
選項:
A:它對我們的重要性
B:壓力的來源
C:我們對它的解釋
D:壓力事件可能造成的影響
答案: 【我們對它的解釋】

孩子心理健康是每一個父母*擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設等,左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學習的家長聯(lián)系我們。

1、問題: 情緒調節(jié)的技能包括()
選項:
A:認識情緒
B:改善認知
C:體察自己的情緒
D:正確對待負面情緒,學會恰當的紓解情緒
E:自我激勵,增加正面情緒
答案: 【認識情緒;
改善認知;
體察自己的情緒;
正確對待負面情緒,學會恰當的紓解情緒;
自我激勵,增加正面情緒】

2、問題: 從*文化身心一元的角度,適當的調整心情的順序是()
選項:
A:心臟(呼吸)→身體(感知)→大腦→轉境
B:大腦→心臟(呼吸)→身體(感知)→轉境
C:轉境→大腦→身體(感知)→心臟(呼吸)
D:身體(感知)→大腦→心臟(呼吸)→轉境
答案: 【身體(感知)→大腦→心臟(呼吸)→轉境】

3、問題:有效應對壓力的方法包括()1避免作出沖動性的改變2允許自己為變故相伴的損失而傷心3做事靈活,嘗試新的事情、新的試驗4注意你的反應和情緒5事先作出計劃6尋求能夠傾聽、提供反饋或以其它方式幫助你的人支持你7盡可能全面了解將要發(fā)生的事情8盡量不要同時改變太多的事情,特別是在你承受壓力之時9與經歷過類似變故或體驗的人談談10不要著急
選項:
A:1234568910
B:12345678910
C:1245678910
D:1234567910
答案: 【12345678910】

4、問題:情緒以哪幾種方式來表現自己()
選項:
A:情緒與大腦–透過飲食與活動
B:情緒與心臟–透過呼吸
C:情緒與行為—透過肢體語言
D:情緒與社會認知–透過態(tài)度調適與價值確立
答案: 【情緒與大腦–透過飲食與活動;
情緒與心臟–透過呼吸;
情緒與社會認知–透過態(tài)度調適與價值確立】

5、問題:人類得到習得性無助感時,通常會從哪幾個角度來處理問題()
選項:
A:個人:也許會將自己投射到問題上,傾向于針對問題來內化自己
B:認知:也許會認為是自己不正當的認知導致了問題的產生
C:滲透:也許會認為問題影響了生活中每個層面
D:永恒:也許會認為問題是不可能被改變的
答案: 【個人:也許會將自己投射到問題上,傾向于針對問題來內化自己;
滲透:也許會認為問題影響了生活中每個層面;
永恒:也許會認為問題是不可能被改變的】