什么是自卑?自卑又被叫做自卑感,指的是個體認知到自己的無能、渺小而產(chǎn)生的消極心態(tài)。孩子自卑是一個令許多家長都苦惱的問題,那么如何讓孩子擺脫自卑樹立自信?我們或許可以從阿德勒的學術(shù)體系中尋找答案。

在我們的常規(guī)認知中,我們認為自卑感毫無疑問是一件消極的事情,它會摧毀我們的心理,讓我們沒辦法完整地發(fā)揮自己的才能,可是阿德勒不這么認為。他認為自卑感是每個人與生俱來都會有的情緒體驗,并且認為自卑感是人的行為的原始的決定力量或向上意志的基本動力。

在阿德勒的學術(shù)體系當中,自卑感相對來說較為中性。阿德勒認為自卑感一方面能摧毀一個人,使人悲觀厭世或者引來精神疾病;另一方面,它又能激發(fā)人的斗志,使人奮發(fā)圖強。造成這一區(qū)別的關(guān)鍵,就在于我們?nèi)绾蚊鎸ψ员案小?/span>

如果我們在面對自卑感時,我們選擇了順應和不抵抗,那么我們就會被自卑感吞噬,就會越來越體會不到自我的價值,成為生活的弱者;而如果我們選擇奮起抵抗,那我們就能利用自卑感帶給我們的壓力,產(chǎn)生補償心理,從而生發(fā)出完善自己或是奮發(fā)向上的動力,成為生活的強者。

如何讓孩子擺脫自卑樹立自信?

根據(jù)上文中阿德勒的學術(shù)觀點,我們就可以采取如下方法來幫助孩子擺脫自卑樹立自信:

1、幫助孩子轉(zhuǎn)變觀念,正確看待自卑

當孩子正在被自卑所困擾時,我們做家長的,就應該及時和孩子溝通,幫助孩子梳理心中想法、改變不當觀念,正確看待自卑。我們要告訴孩子,自卑并不可怕,只要我們能夠正確應對它,那么自卑就會成為我們的墊腳石,幫助我們更好地走向成功。

我們要讓孩子意識到,自卑雖然會讓我們感到難受,但同時它也能暴露出我們的缺點,讓我們得以有機會去修正自己的不足,使自己更加完善。并且自卑帶來的補償心理,也是我們積極向上的基本動力。

2、協(xié)助孩子分析,找出自卑的原因

當我們幫助孩子樹立了面對自卑的正確觀念時,我們還需要協(xié)助孩子找到導致其自卑的真正原因。孩子有的時候雖然感受到了自卑,但其實自己內(nèi)心并不清楚為什么會自卑,他們只覺得自己不如別人,但當問到他們哪里不如人時,他們又說不出個所以然。

所以家長們就要協(xié)助孩子認真地分析,看看到底是什么地方的不足導致了孩子的自卑。只有找到了這一點,孩子才能清晰地認識到自己哪里有缺陷。這樣的話,孩子才能有機會通過努力來彌補它,并以此消除自卑感。

3、多鼓勵孩子,給孩子依靠

除開上述兩點,我們還需要多多鼓勵孩子,給予孩子溫暖和依靠。我們要明白,即便孩子理解了自卑感,能夠用更理性的態(tài)度來面對自卑感,但終究會有一定的清晰低落的,這是人之常情。這種情緒低落如果沒法排解,就會影響孩子克服自卑的效果。所以家長們要不時地鼓勵孩子,給孩子加油打氣,讓孩子有更大的動力去打破自卑。

自卑會限制一個人的才能發(fā)揮,影響個人的健康成長。如何讓孩子擺脫自卑樹立自信?希望家長們在看完本篇文章之后,能夠?qū)@個問題有一個更清晰的回答。