錢丹塞恩心理 —— *高端心理機(jī)構(gòu)連鎖品牌,致力于婚姻情感、成人情緒、職場人際、個(gè)人成長、青少年兒童、親子教育等問題解決,是深圳一家具有醫(yī)療資質(zhì)心理健康管理機(jī)構(gòu)。同時(shí)是多家高校、公立中學(xué)學(xué)生心理健康管理機(jī)構(gòu)、長期為各*生提供心理健康篩查、心理健康**與預(yù)防服務(wù)。

錢丹塞恩心理擁有100多位心理咨詢師,其中包括53名心理學(xué)碩士,18名心理學(xué)博士,依據(jù)全程依據(jù)國際臨床心理**指南有心理困擾及心理障礙患者實(shí)施更有效的**,與缺乏醫(yī)學(xué)背景的心理咨詢機(jī)構(gòu)相比,這無疑是它較大的優(yōu)勢。目前錢丹塞恩已經(jīng)在深圳、廣州、重慶、長沙均有分店。計(jì)劃在5年內(nèi)*開設(shè)20家分店、為廣大民眾提供較專業(yè)、較高效的心理健康管理服務(wù)。錢丹塞恩心理同時(shí)和多家企業(yè)合作,將心理常識普及給群眾。

我是一名兒童精神科醫(yī)生,關(guān)于兒童青少年心理、精神的問題,問吧!
我是兒童精神科醫(yī)生,醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。我在傳統(tǒng)的封閉病房工作過,在國內(nèi)領(lǐng)域*的研究團(tuán)隊(duì)待過,曾著力于精神障礙、情感障礙的早期識別與干預(yù),特別是兒童青少年人群中的早期識別、早期干預(yù)。目前,全力關(guān)注兒童青少年心理衛(wèi)生領(lǐng)域。我擅長兒童青少年心理發(fā)展的評估,各類兒童青少年心理精神問題的診治,如多動癥、孤獨(dú)癥、學(xué)習(xí)困難和情緒障礙等。
關(guān)于自閉癥(孤獨(dú)癥)、注意力障礙、多動障礙、學(xué)習(xí)障礙可以問我;情緒障礙、抽動癥、精神疾病遺傳風(fēng)險(xiǎn),也可以問我。親子教育、夫妻關(guān)系,涉及心理溝通的問題,都可以問我。如果你是一個(gè)低年資的精神科醫(yī)生,如何在專業(yè)道路上發(fā)展,我也可以給建議。
另外,這里謝絕尋醫(yī)問藥。
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健康 -11-13

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遙-11-15
你好,高二男生收藏女性長筒絲襪是什么心理?家長需要怎么做出引導(dǎo)呢

錢丹塞恩*回答 -11-151
如果單單這樣來討論,可能性有很多很多。
*常見的有這么幾種可能性:
1. 戀物。當(dāng)事人可能就是對特定的物品特別感興趣,收集、收藏的時(shí)候,帶有明顯的愉悅感。
2. 強(qiáng)迫行為。明知道這樣做是沒有必要的,但不做又不舒服。
3. 好奇。如果是這種可能,要注意當(dāng)事人有沒有其他特別的行為模式,比如帶有一些阿斯伯格綜合征的特點(diǎn),對于社會性的行為不能恰當(dāng)理解。
引導(dǎo)孩子的這種行為,關(guān)鍵要看是什么原因。

盧藝強(qiáng)-07-17
林醫(yī)生,我愛人診斷為精神分裂癥,服藥兩年,今年四月底逐步減藥并*后停藥,兩個(gè)月的停藥期,身體和精神狀態(tài)都明顯恢復(fù),但一個(gè)星期前癥狀開始有反復(fù),今天中午從新開始服藥,像這種情況需要長期服藥嗎?還有痊愈的可能嗎?

錢丹塞恩*回答 -08-061
一般來說,醫(yī)生說的痊愈的定義,不是不吃藥,而是臨床癥狀控制。當(dāng)然,如果你心目中的標(biāo)準(zhǔn)痊愈是不吃藥,就目前情況來看,還是有可能的。畢竟雖然很多精神分裂癥患者需要長期服藥,也不是所有的患者需要如此。
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huagang-08-02
請問 經(jīng)顱磁刺激 對治療抽動癥有幫助否?市場上有家用型的是否是忽悠人的?

錢丹塞恩*回答 -08-062
目前看來,可以作為輔助治療。但證據(jù)的強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上藥物。藥物治療是基礎(chǔ),有條件可以加經(jīng)顱磁刺激。市面上的家用型,不清楚,不好評價(jià)。

(~_~ )-08-05
你好,我在很長的一段時(shí)間里覺得假設(shè)明天我就要被車撞死,今天我也沒有任何想完成的事情,我死了,父母大概只有傷心了,然后呢?活著的人總歸是要活下去的,那我在或不在,有什么關(guān)系呢?
我現(xiàn)在也沒有擺脫那種抽離的狀態(tài),
我知道它就在那里,我只是盡量不要吵醒它。我現(xiàn)在還可以為自己做點(diǎn)什么?

錢丹塞恩*回答 -08-060
到醫(yī)院,找醫(yī)生?；蛘哒倚睦碇委煄?。先傾述,再一起討論。能夠改變的。

胡扯-RP爆滿-06-16
老師你好,請問你有沒有關(guān)注*生精神問題,*生自殺,思想不正問題,相當(dāng)嚴(yán)重,*生心理防線越來越差,請問老師是如何看到這些問題,而有沒有方法提高*生三觀問題,重新讓他們走回一條正路,特別是提高他們心理素質(zhì),

錢丹塞恩*回答 -06-2027
你好!
你提到的問題,實(shí)際上是越來越明顯,不僅僅是*生,高中生、*生中也開始出現(xiàn)。
這個(gè)現(xiàn)象,我覺得要分開看。
一種情況,是和成長經(jīng)歷有關(guān)?，F(xiàn)在很多孩子,挫折教育來得比較晚。有些本來應(yīng)該在兒童時(shí)期應(yīng)該完成的,都沒有完成。那就只能拖到青春期或者成年早期。這個(gè)時(shí)候就有點(diǎn)棘手。
我們說,有些"錯(cuò)誤"是在特定的年齡階段可以被接受也很容易被原諒的。但如果出現(xiàn)在不合適的年齡段,大家對其期望值不一樣,就容易出現(xiàn)問題。
比如,在幼兒園、*的時(shí)候,小朋友們打鬧很常見?？赡苌衔绱虻貌豢砷_交,下午大家又變成好朋友玩在一起了。但如果到了*、高中,打一架,要恢復(fù)友好關(guān)系,就不是那么容易了。如果挫折教育來得太晚,到了高中、*,還不知道應(yīng)該如何和別人打交道,更不知道如何去處理碰到的挫折,而這時(shí)候周圍是以高中生、*生的要求來看待,孩子就特別容易出現(xiàn)情緒上的挫折反應(yīng),甚至有不恰當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)。
這樣看來,提高心理素質(zhì)的做法也是很明確的,就是"補(bǔ)課",重新補(bǔ)以前沒有上過的挫折教育的課。也就是說,要適當(dāng)用對待*生甚至是*生的要求,來對待某些行為或者問題——當(dāng)然,我不贊成完全當(dāng)初*生,因?yàn)槲覀儽疽膺€是想要孩子健康發(fā)育,至少和同齡人的心理狀態(tài)相匹配。
另外一種情況,其實(shí)就有點(diǎn)極端。就是生病了。某些嚴(yán)重的情緒障礙,是不能用成長、性格這些東西來解釋的。就是體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)水平發(fā)生了病理性的變化,就是一種疾病,就應(yīng)該按照疾病的要求來處理,才有可能解決。這種情況需要盡快找醫(yī)生處理,避免延誤病情。

清清-06-20
關(guān)于想太多,或者說容易陷進(jìn)某個(gè)想法中,雖說未雨綢繆,居安思危等是好的,但是凡事想太多了人太累,這種情況是心理疾病嗎?還有方法治嘛。

錢丹塞恩*回答 -06-225
我想,暫時(shí)還可能不到疾病的程度……可以嘗試從調(diào)整性格方面入手。
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小熊貓-06-22
我是一個(gè)帶狀皰疹后遺癥神經(jīng)痛患者,年紀(jì)七十多歲。有沒有好辦法治療神經(jīng)痛?

錢丹塞恩*回答 -06-224
皰疹性的神經(jīng)痛有不少藥物可以嘗試,不知道你是否已經(jīng)試過?
包括普瑞巴林、加巴噴丁、丙戊酸鈉、某些抗抑郁藥,等等,都可以。
只是,對于這年齡,使用起來要謹(jǐn)慎選擇。
建議在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

酸奶-06-16
20歲,*生很迷茫未來,發(fā)現(xiàn)自己只是普通人一個(gè)沒有背景 能力一般,感覺很壓抑,我想要的物質(zhì)太多得不到。

錢丹塞恩*回答 -06-2010
沒有背景,能力一般,這種情況很常見啊。
想要的東西太多,挺好的呀!至少提示你還是有追求的。
如果想要解決方法,提供一些參考:
1. 把自己要的東西,分解成小目標(biāo),設(shè)計(jì)達(dá)標(biāo)的步驟。
2. 腳踏實(shí)地,一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)去達(dá)成。
不論如何,有夢想總是比渾渾噩噩更有活力的。有活力是改變現(xiàn)狀的源動力。
說實(shí)在的,努力不一定有結(jié)果,但不努力基本上肯定沒有結(jié)果。對吧!?
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阿呆仔-06-20
心理學(xué)專業(yè)難嗎?有意向去

錢丹塞恩*回答 -06-221
學(xué)業(yè)還是就業(yè)?
我想,可以問問心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的人,信息會更加有時(shí)效性。

皇勇泉-06-20
怎么頂住誘惑?怎么才能冷靜處理問題不沖動?

錢丹塞恩*回答 -06-203
有點(diǎn)難。不過經(jīng)過訓(xùn)練是可以做到的。
一開始真的很難,你可以試試轉(zhuǎn)移注意力的方法。
看看這篇文章,會有幫助的:

東籬南山-06-18
你好,我姑娘今年12歲,*近特別敏感,我們對她說話的語氣不對或者一個(gè)眼神,或者稍一批評,她就會大吼大叫大哭,委屈傷心的不得了,氣的自己渾身都抖,咬牙切齒對我們,說我們對她不好,合起伙來對她,一點(diǎn)道理也不講。我們也不知道現(xiàn)在該怎么對她說話怎么教育了。

錢丹塞恩*回答 -06-201
可以使試試,不要著急著表達(dá)大人的情緒。有問題,先看看孩子是什么反應(yīng),先學(xué)會接納孩子的情緒。

KalTen-06-19
您好,單親家庭孩子心理上的問題有些啥。

錢丹塞恩*回答 -06-201
一般來說,單親家庭,*主要的是家庭角色缺失對于孩子成長過程造成的影響。
大部分理論認(rèn)為,父親和母親在孩子的成長中,扮演的角色是有分工的。比如,父親多數(shù)會帶著孩子玩一些比較"瘋狂"的游戲;母親更多的可能會偏"溫和"一些。這種區(qū)別,其實(shí)和社會賦予父親母親之間的差異是有關(guān)的。
單親家庭中,一般要注意要彌補(bǔ)缺失角色的影響。有些孩子,跟著媽媽長大。如果媽媽專注保護(hù),有時(shí)候容易缺失挫折教育。
一般來說就是這些。

精神醫(yī)學(xué)畢業(yè)生-06-15
我是精神醫(yī)學(xué)專業(yè)即將畢業(yè)的學(xué)生,我想問一下前輩,我畢業(yè)去哪里比較好,因?yàn)槲抑喇厴I(yè)后的*個(gè)醫(yī)院至關(guān)重要

錢丹塞恩*回答 -06-1516
的確,畢業(yè)的頭幾年,特別是頭三到五年,尤其重要。
我想,你的意思應(yīng)該是關(guān)乎精神科職業(yè)生涯的吧?
如果是這樣的話,建議一定要在**的醫(yī)院泡著。比如幾個(gè)排名*前面的教學(xué)醫(yī)院的精神科,你應(yīng)該清楚的,北京、上海、長沙、成都。如果這些科進(jìn)不去,就選擇*的專科醫(yī)院,比如許多地方的腦科醫(yī)院,或者心理醫(yī)院。其實(shí)這些都是改頭換面的精神?？漆t(yī)院。在?？漆t(yī)院要注意一點(diǎn),要盡快摸清楚情況,盡量跟著有活力的科室和老師。
前面幾年,是打基礎(chǔ),盡量多看多處理病情重的患者。以后如果不在?？漆t(yī)院繼續(xù)做,這些經(jīng)歷非常寶貴。
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快樂-06-14
一個(gè)女孩她爸天天拿椅子打她腦袋她會得精神病嗎

錢丹塞恩*回答 -06-1512
也許在沒得精神障礙之前,已經(jīng)得了其他的軀體疾病……
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aname-06-15
林醫(yī)生您好,我想請問一下,我?guī)缀趺客硭X都會做夢,還做很多夢,內(nèi)容也很豐富,幾乎就沒有重復(fù)的,其中也沒有什么元素會多次出現(xiàn),我其實(shí)還挺喜歡的,早上起來也不會覺得沒睡好,沒有不舒服。這樣已經(jīng)很多很多年了,請問這是什么情況呢?正常嗎?

錢丹塞恩*回答 -06-1510
如果第二天精神沒有影響,可以不用太擔(dān)心。
也可以去做一做睡眠腦電圖,看看睡眠的結(jié)構(gòu)如何。

Free Loop-06-15
我,婚外戀,有老婆有孩子。和那個(gè)女孩在一起3年了,她不知道我情況。我不想她不好,又不想放棄,但我有家,拿不起放不下!別扯大道理,我怎么做才能讓我心甘情愿的放下還不傷及到她!跪謝!

錢丹塞恩*回答 -06-156
別跪,如果這是你的口頭禪,就算了。
沒有雞湯,只有雞肉。不過只有雞肉吃起來不好吃,有點(diǎn)點(diǎn)湯挺好的。你試試看。
1. 得知道你要什么?!一般來說,都是你能夠從另外的女孩子得到你從老婆那里得不到的,讓自己得到滿足。自己想想是什么?？赡苁亲鹬?可能是管著你,可能是被你管,可能是……
2. 想清楚了,就知道你分心的原因。
3. 然后,你想想,和你老婆繼續(xù)一起,你以后會怎么樣;和這個(gè)女孩子一起,以后會怎么樣?？隙]有一個(gè)人可以滿足你所有的幻想,你選擇哪一個(gè),也肯定意味著有些東西你是要放棄的。對了,別說你選兩個(gè),如果你有能耐,也不用到這里提問,對吧?
4. 你先得自己處理好自己,做好決定,才能夠去顧及她人。你不要傷害她,很簡單啊,給她一個(gè)明確的態(tài)度,就可以了。短期可能很痛苦,斷斷續(xù)續(xù)才是真正的痛苦。
沒有一成不變的做法。套路也得看實(shí)際情況。
希望這些對你有用。

焦@@-06-15
你好大夫,我的孩子現(xiàn)在馬上五歲因?yàn)楣ぷ髟蛭也荒軙r(shí)常陪伴他,現(xiàn)在感覺他特別好強(qiáng)不能說他一點(diǎn)不如別人 而且*近總是眨眼睛 去了很多醫(yī)院看過眼科都說眼睛沒事但是都給開的藥水回來滴 已經(jīng)50多天了 現(xiàn)在還是擠眼睛 怎么辦呢

錢丹塞恩心理平臺 -04-161
你好!感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動低下的表現(xiàn)。也可以看出來這和平時(shí)你真實(shí)的性格很不同。
其實(shí)抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎(chǔ)的,腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂是很難通過自主調(diào)整在短期內(nèi)改善的。因此還是強(qiáng)烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護(hù)人的陪同下)前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評估診療。不知道你是否成年,可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結(jié)合進(jìn)行心理咨詢。

堯公子-04-13
抑郁癥的嚴(yán)重程度會增加其它類精神疾病嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -04-161
抑郁癥本身和很多其它心理問題包括焦慮癥、進(jìn)食障礙、成癮行為等等都有較高的共病率。嚴(yán)重的抑郁癥患者有時(shí)也會表現(xiàn)出精神病性癥狀,例如幻覺(幻視、幻聽)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思維障礙等等。但這些都是抑郁癥初期干預(yù)后可以避免惡化的。

新支點(diǎn)-08-01
*生抑郁癥發(fā)病率攀升的原因是什么?與日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形式有關(guān)嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0228
抑郁癥相關(guān)測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了,所以統(tǒng)計(jì)起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時(shí)代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會學(xué)研究論證,更多的停留在推測階段。
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天上掉下的絳洞大仙-07-31
周老師,您好!作為親密的朋友,在了解到抑郁癥是一種較為普遍的精神疾病和基本癥狀時(shí),我們?nèi)绾稳ジ玫嘏惆樗麄?因?yàn)橛袝r(shí)候我們真的很難走入他們的內(nèi)心世界,他們往往對任何事情打不起興趣,非常的自卑,我們想給予他們信心與鼓勵(lì)的非常困難。我想了解如何更好地理解并陪伴他們呢?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0289
你好。其實(shí)抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個(gè)"標(biāo)簽"。而每個(gè)人身上都貼了無數(shù)個(gè)"標(biāo)簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標(biāo)簽中的一個(gè),并不能完全代表一個(gè)人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時(shí)候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視,很可能適得其反哦!
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孔明與仲達(dá)-07-31
如何對待抑郁癥好友

錢丹塞恩心理平臺 -08-0269
其實(shí)抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個(gè)"標(biāo)簽"。而每個(gè)人身上都貼了無數(shù)個(gè)"標(biāo)簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標(biāo)簽中的一個(gè),并不能完全代表一個(gè)人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時(shí)候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視,很可能適得其反哦!

至秦偉-08-01
我是一名即將畢業(yè)的*生,以我的經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為*生抑郁有幾點(diǎn)原因:掛科太多學(xué)習(xí)畢業(yè)困難;失戀;同學(xué)關(guān)系不和睦。

錢丹塞恩心理平臺 -08-0266
是的,你提到的這些都是特別常見的原因。此外也包括畢業(yè)去向相關(guān)困擾、城市文化或是*生活適應(yīng)問題、以及其他特定事件引發(fā)的心理問題等等。

柒星-08-03
*生焦慮癥怎么解決?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0643
從心理疾病的角度上來說,如果在三甲以上醫(yī)院確診為"焦慮癥",醫(yī)生會有相應(yīng)的處方和治療方案,一般1-3個(gè)月內(nèi)癥狀就可以開始有所緩解。
而從心理咨詢的角度來說,無論焦慮癥、抑郁癥、或是強(qiáng)迫癥等等,都是*后心理問題的癥狀體現(xiàn)形式,并不能解釋其背后根本的產(chǎn)生原因或咨詢方向。還是需要結(jié)合每個(gè)人自己的人格性格特質(zhì)、早期成長環(huán)境影響、現(xiàn)有社會環(huán)境等等做更具體有針對性的個(gè)案咨詢計(jì)劃。

-未央--08-01
周老師您好!我們知道,目前*已進(jìn)入00后時(shí)代,那么您認(rèn)為大多數(shù)*生作為獨(dú)生子女,其成長環(huán)境與抑郁癥有無聯(lián)系?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0256
你好! 目前,并沒有研究表明獨(dú)生子女會比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但在每一個(gè)個(gè)體的成長過程中,沒有兄弟姐妹的家庭環(huán)境的確會對其自我身份認(rèn)同和家庭及親密關(guān)系的觀念有一定影響。

Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的環(huán)境,是不失為一種治療抑郁癥的方法嗎?擔(dān)心以后遭遇相同的情景會造成抑郁情緒復(fù)發(fā)。

錢丹塞恩心理平臺 -08-0254
其實(shí)所謂心理問題,很多時(shí)候是因?yàn)閷ΜF(xiàn)有環(huán)境的不適應(yīng)造成的。可以選擇改變自己或是改變環(huán)境。但這個(gè)改變是"選擇"還是"逃避",看起來你心里已經(jīng)有了答案。

黯墨-08-01
您好,作為一個(gè)抑郁癥人士,我感到*抑郁癥爆發(fā)是因?yàn)槌醺咧猩踔?的結(jié)果,只是他們長大了。我在社交軟件上認(rèn)識很多有這方面傾向和確診的,他們都很小,普遍*,部分學(xué)校的心理咨詢室并沒有起到作用,親人還誤解不重視,朋友少甚至沒有。我可能也是因?yàn)橹袑W(xué)的經(jīng)歷導(dǎo)致的,慶幸*逐漸康復(fù)。
請問,為什么中學(xué)階段抑郁癥傾向的很多?有什么讓家長不再忽視輕視誤解的方法?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0252
的確中學(xué)期間或是青春期左右很多心理問題會更表現(xiàn)得更明顯。一方面,發(fā)展心理學(xué)上公認(rèn)這一時(shí)期是形成個(gè)人身份認(rèn)同*重要的時(shí)期,很容易由于自我身份認(rèn)同與現(xiàn)實(shí)的沖突而導(dǎo)致各類情緒和行為問題產(chǎn)生。另一方面,這個(gè)階段的人際交往壓力、學(xué)業(yè)應(yīng)試壓力也都更大。但家長和老師通常會認(rèn)為孩子的情緒和行為問題或是由于青春期激素分泌導(dǎo)致的、或是由于學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的,且容易忽視甚至否認(rèn)孩子表述的其它原因,*終像你說的導(dǎo)致問題加重、延誤干預(yù)。
要改變這一現(xiàn)狀不僅需要進(jìn)一步促進(jìn)社會和老師家長對相關(guān)身心健康知識的普及、降低對于"心理問題"的恐懼感和排斥感,也需要加強(qiáng)專業(yè)服務(wù)的普及。現(xiàn)在很多學(xué)校雖然設(shè)有心理咨詢服務(wù),但多由行政老師或其他專業(yè)課老師兼任,心理學(xué)知識及咨詢技術(shù)都還有待進(jìn)一步提高。

在迪士尼樂園里招兵買馬__-08-01
當(dāng)人意識到自己產(chǎn)生焦慮情緒的時(shí)刻應(yīng)該做些什么?去休息還是繼續(xù)做現(xiàn)在的事情?焦慮情緒應(yīng)該刻意停止還是任其釋放來得到緩解?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0250
每個(gè)人在不同場景下適合的應(yīng)對方法也可能不同。這就像游戲的裝備一樣,你熟悉的應(yīng)對方式種類越多,遇到不同場景也就能更快適應(yīng)或是改變。而應(yīng)對效果,相信你自己情緒和身體反應(yīng)都會告訴你答案的。

我也不知道啦-08-01
大腦過于興奮,想的太多,無法排解然后就抑郁了嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0250
同樣的行程機(jī)制*后也可能引發(fā)不同的心理問題。比如同樣是腦部多巴胺或五羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào),基于每個(gè)人的人格特質(zhì)和所處環(huán)境不同,*后可能以各類心理問題的形式體現(xiàn)出來,包括抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、進(jìn)食障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等等。

change*-08-01
我覺得自己很容易陷入焦慮,總是想太多,難以從中走出來,我也不知道自己為什么會這樣,我會經(jīng)常否定自己但是又希望自己可以變得越來越好,內(nèi)心十分矛盾,而且以前我是非常開朗活潑的女孩子,現(xiàn)在盡管也有非常開心的時(shí)候,但是仍然不時(shí)被消極思想籠罩,感覺非常痛苦,但是又難以走出來

錢丹塞恩心理平臺 -08-0246
透過文字我都能感受到你說的這種嚴(yán)重的痛苦感。你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上*重要的*步了。
因?yàn)閱柎鹦问皆O(shè)置的限制,我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更專業(yè)個(gè)人的測評、咨詢、治療服務(wù),讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去三甲以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關(guān)科室進(jìn)行相關(guān)的心理健康測評和治療,或是在當(dāng)?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。

蟬語月明風(fēng)清-07-31
你好,請問孤獨(dú)是否會誘發(fā)抑郁。進(jìn)一步闡述:由于社交能力弱而導(dǎo)致的不愿交際,從而社交能力無法提升,惡性循環(huán)而造成對自我的懷疑。在向往社交而又恐懼之間難以抉擇而產(chǎn)生向下的孤獨(dú)感。是否是抑郁的前兆。

錢丹塞恩心理平臺 -08-0626
聽起來你這里說的孤獨(dú)更像是我們咨詢中常說的一種"人格特質(zhì)"。這樣的人格特質(zhì)在現(xiàn)有的社會文化背景之下的確會導(dǎo)致人際交往的壓力、進(jìn)而產(chǎn)生對自我的負(fù)面評價(jià)。而社會支持系統(tǒng)的缺失以及自我否定的確是容易引起抑郁癥狀的原因。
但這并不意味著所有"孤獨(dú)"的人都一定會患抑郁癥。內(nèi)向型的性格特質(zhì)通常也會伴隨著更嚴(yán)謹(jǐn)深刻的思考能力等其他優(yōu)勢。如果一個(gè)人的特質(zhì)可以在更適合的地方得以有效發(fā)揮的話,也更有利于整體的心理健康提升。

王民州-08-01
*生抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升

錢丹塞恩心理平臺 -08-0245
抑郁癥相關(guān)測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了,所以統(tǒng)計(jì)起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時(shí)代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會學(xué)研究論證,更多的停留在推測階段。

哈哈哈哦-08-01
是不是*日子過得太好了?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0244
心理問題的產(chǎn)生通常是多方面的,包括每個(gè)人天生的人格特質(zhì)、早期家庭成長環(huán)境、時(shí)代文化背景及現(xiàn)處環(huán)境壓力等。其中,*生活的環(huán)境壓力包括新的學(xué)校體系及學(xué)習(xí)方法適應(yīng)、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個(gè)人成長壓力等等。

黑皮鞋先生-08-01
你好,你談到*生得抑郁癥,其原因都有哪些啊?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0244
心理問題的產(chǎn)生通常是多方面的,包括每個(gè)人天生的人格特質(zhì)、早期家庭成長環(huán)境、時(shí)代文化背景及現(xiàn)處環(huán)境壓力等。其中,*生活的環(huán)境壓力包括新的學(xué)校體系及學(xué)習(xí)方法適應(yīng)、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個(gè)人成長壓力等等。

椿湫。-08-01
老師,你好。我總感覺無聊,迷茫,對什么都提不上興趣,莫名的感傷。甚至有悲觀厭世的思想和輕生的念頭。請問我是不是得了抑郁癥?該怎么解決這個(gè)問題呢?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0241
你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上*重要的*步了。由于問吧形式設(shè)置的限制,我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更專業(yè)個(gè)人的測評、咨詢、治療服務(wù),讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去三甲以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關(guān)科室進(jìn)行相關(guān)的心理健康測評和治療,或是在當(dāng)?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。