很多人吃虧都虧在了嘴上,事情做的很好,可話沒說明白,或者表達(dá)方式讓別人難以接受,*后被孤立,被冷落。下面萌萌教給大家?guī)追N很有效果的訓(xùn)練口才的方法。

1.多閱讀,閱讀書籍一方面可以幫助你了解更多知識(shí)道理,幫你了解更多聊天素材,下次和別人交流的時(shí)候能有話可說,還能拿書中有趣的案例和大家分享,另一方面閱讀書籍的時(shí)候要大聲朗誦,讀出聲來,像我們上學(xué)時(shí)的早讀課一樣,老師都會(huì)要求大聲讀書,堅(jiān)持每天朗讀,口齒會(huì)越來越清晰,咬字越來越清楚,說話也更流利。而且大聲讀書對(duì)身體很好,有擴(kuò)胸的好處,成浩然之身。

2.可以提前打好草稿,比如第二天要開會(huì),每個(gè)人都要做工作總結(jié),或者談?wù)勛约簩?duì)工作的看法,亦或是第二天你要去相親,這種情況下你臨場(chǎng)腦袋會(huì)一片空白,不知道要說些什么,那么就可以把想說的話提前寫下來,打個(gè)草稿,然后多讀幾遍,背下來也行,目的就是在臨場(chǎng)的時(shí)候不會(huì)慌亂,心里有個(gè)底。

3.在和別人說話的時(shí)候,你可以嘴笨,可以不說什么大道理,但你想要表達(dá)什么一定要說清楚,條理要清晰,讓別人一聽就知道你說的什么意思,一是一,二是二,不會(huì)把一二三混在一起摻和著,沒有條理的說,別人聽不明白肯定就不想聽了。

4.說話語速要慢,你看領(lǐng)導(dǎo)人講話的時(shí)候語速都特別緩慢,語速太快你舌頭容易打結(jié),說錯(cuò)話,腦回路跟不上嘴速,很難把一件事說清楚,說得太快,別人都聽不清你在說什么,而且給人一種著急的感覺,很不好,所以一定要慢慢說話,咬字清楚,別人聽得清楚明白,你也能在說話的期間,想好下一句說什么,別人聽起來舒服,還能給你加分,覺得你遇事沉穩(wěn),從容不迫。

5.每天對(duì)著鏡子練習(xí),我們?cè)诤蛣e人交流的時(shí)候,別人關(guān)注的除了你的言語表達(dá),還有你的肢體動(dòng)作與表情,如果你在敘述一件事情的時(shí)候表現(xiàn)出輕蔑或者無所謂,,,讓旁人感到不舒服的表情,眼神也露出不善,或者肢體語言太夸張,這些都會(huì)敗壞好感,所以一定要自己觀察狀態(tài),加以訓(xùn)練,才會(huì)達(dá)到更好的交流效果。

6.可以拿手機(jī)把自己說話的過程錄下來,然后反復(fù)觀摩,哪個(gè)地方卡殼了,哪個(gè)地方手勢(shì)不太對(duì),哪里不太自然,語速是不是太快了,自己都沒聽清楚,隔三五天錄一次,然后加以改正,慢慢地你的表達(dá)能力會(huì)越來越好,而且也不會(huì)再害怕面對(duì)鏡頭,鍛煉膽量。

7.可以躺著朗讀,這是*簡(jiǎn)單有效的方法,我們躺在床上說話的時(shí)候其實(shí)是腹式呼吸,這是練氣練聲較為有效的方式,所以可以在臨睡前花個(gè)十五分鐘讀書,或者早上醒來,一睜眼,就先唱首激昂的歌。只要堅(jiān)持一個(gè)月,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肺活量變大了,說話更有穿透力,氣息也更穩(wěn)了。