自信地流利說(shuō)話,你已經(jīng)引起了聽(tīng)眾的注意!

為什么勵(lì)志演講者會(huì)投入如此多的時(shí)間和金錢來(lái)學(xué)習(xí)如何清晰自信地說(shuō)話?

好吧,我們可以說(shuō)這是因?yàn)檫@是他們的聽(tīng)眾可能認(rèn)真對(duì)待他們所說(shuō)的話的*方式!在我們今天生活的世界里,說(shuō)話時(shí)的自信非常重要。事實(shí)上,對(duì)于任何想要在任何領(lǐng)域攀登成功階梯的人來(lái)說(shuō),這都是必要的。

話雖如此,讓我們仔細(xì)看看如何改善您的溝通方式,流利地說(shuō),并被傾聽(tīng)。

專注于你在說(shuō)什么

有時(shí)為了試圖表達(dá)你的觀點(diǎn),你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己失去了對(duì)你實(shí)際所說(shuō)的內(nèi)容的關(guān)注?？焖僮プ∽约翰Ｗ⒂谒f(shuō)的每一個(gè)字。這樣你就可以更平靜、更清晰地發(fā)音,讓人們聽(tīng)到和理解。

一般來(lái)說(shuō),如果您在說(shuō)話時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的思緒飄忽不定,您可以做一些簡(jiǎn)單的事情:

● 說(shuō)話慢一點(diǎn)
● 盡可能提高你的聲音;這樣,它可以淹沒(méi)你腦海中的其他想法
● 然后根據(jù)你正在談?wù)摰膬?nèi)容重新規(guī)劃你的想法
● 用你的想象力來(lái)想象你正在討論的內(nèi)容。這樣更容易保持專注
通過(guò)這樣做,您的話語(yǔ)將更具影響力和意義。此外,您將有信心更清楚地說(shuō)出它們,讓其他人聽(tīng)到您的聲音。

進(jìn)行聲樂(lè)練習(xí)以獲得清晰的發(fā)音

練習(xí)時(shí)有一面鏡子將是一個(gè)很好的補(bǔ)充。站在鏡子前,看著自己在重要的日子之前排練的那個(gè)演講。也許您認(rèn)為自己應(yīng)該在工作中加薪,但您根本無(wú)法讓自己與老板討論;進(jìn)行這種發(fā)聲練習(xí)可能就是您所需要的。

你可以這樣開(kāi)始:
● 寫下你想交流的要點(diǎn)
● 站在鏡子前
● 像往常一樣說(shuō)出你寫下的內(nèi)容。然后觀察你嘴唇的動(dòng)作
● 試著說(shuō)一個(gè)又一個(gè)的句子。然后在你的聲音還可以聽(tīng)得見(jiàn)的時(shí)候練習(xí)放慢你的演講速度。

經(jīng)常練習(xí)這個(gè),你會(huì)在說(shuō)話時(shí)更加注意自己的面部表情。此外,您還將學(xué)習(xí)"緩慢"但有力地進(jìn)行交流的藝術(shù)。

深深地呼吸

也許你在想,"我如何在說(shuō)話時(shí)深呼吸?"

好吧,這種方法對(duì)包括音樂(lè)家在內(nèi)的幾個(gè)人都有效。幸運(yùn)的是,在這里我們將分享深呼吸如何幫助您放松、清晰和流利地說(shuō)話。

● 準(zhǔn)備說(shuō)話時(shí)用嘴深呼吸
● 吸氣時(shí),盡量放松舌頭后部,以防止任何形式的噪音
● 以這種方式吸氣和呼氣時(shí),觀察腹部的反應(yīng)
● 練習(xí)生在呼氣時(shí)大聲說(shuō)出"我是*人"這樣的短語(yǔ)

如果你發(fā)現(xiàn)自己呼吸沉重,你的講話很可能會(huì)很笨拙。在每句話之后練習(xí)呼吸;它會(huì)幫助你在說(shuō)話時(shí)放慢速度。

此外,您可以與所愛(ài)的人一起練習(xí)此策略,或者簡(jiǎn)單地記錄自己以發(fā)現(xiàn)您呼氣和說(shuō)話時(shí)聲音的變化。

大聲朗讀

大聲朗讀可以幫助您變得更加自信和自在;在分享想法或講述故事時(shí)使用您的聲音進(jìn)行交流。

為此,您可以站在鏡子前或簡(jiǎn)單地記錄自己。慢慢地大聲說(shuō)話,直到你能真正聽(tīng)到自己的聲音。通過(guò)呼吸練習(xí)完全放松你的神經(jīng),然后再次大聲朗讀。

你會(huì)驚訝于差異。當(dāng)您下次需要交流時(shí),您會(huì)感到更加自信。

慢慢說(shuō)話

自信的人不會(huì)言辭匆忙;這就是讓他們與眾不同的原因。如果你習(xí)慣于說(shuō)得太快或者演講的速度很快,那么大多數(shù)時(shí)候它會(huì)表現(xiàn)出緊張的跡象。你的聽(tīng)眾可能很難理解你在說(shuō)什么。

現(xiàn)在試試:說(shuō),"我的名字是(你的名字),我有自信說(shuō)話的能力。"

你能說(shuō)得慢一點(diǎn),清楚一點(diǎn),讓別人聽(tīng)到嗎?

太棒了!經(jīng)常練習(xí),用不了多久,它就會(huì)成為第二天性。

花時(shí)間微笑

你知道在你的講話中加入微笑是自信的標(biāo)志,它可以幫助你更好地溝通嗎?

事實(shí)上,微笑可以改善你的觀點(diǎn),讓你看起來(lái)沉著友好,這對(duì)你的聽(tīng)眾也很有好處,因?yàn)樗梢詭椭麄兏械桨踩头潘伞?/p>

今天嘗試與某人(您的親人、你的朋友、您的同事等)交談,并在您要說(shuō)的話中插入微笑。你會(huì)喜歡這個(gè)結(jié)果的。