女人提升氣質(zhì)的16種方法!氣質(zhì)是一種內(nèi)在的人格魅力的升華,即使你的顏值并不出眾,但是也可以因為自身散發(fā)出來的氣質(zhì)給大家留下很好的印象。所以即使你沒有天生麗質(zhì),也可以通過后天的"修煉"讓自己擁有獨特的氣質(zhì)。下面就讓我們一起看看,提升氣質(zhì)的方法吧!
1、站立篇
站一定要抬頭挺胸收腹,這是*起碼的站姿,而且不管在哪里,只要是站就要保持這種形態(tài),長久下來就會形成一種習慣。如果你說很難堅持,那每天在家就開始貼墻練習,腳跟、臀部,兩肩、后腦勺貼著墻,兩手垂直下放,兩腿并籠做立正姿勢站上個半小時候。
2、坐姿篇
坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并攏向左或向右側(cè)放,也可以一條腿搭在另條腿上,兩腿自然下垂。如果你還不能習慣的話,就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。
3、行走篇
走路也要抬頭挺胸收腹,別總是低頭玩手機。走起來可以扭,臀部的扭動更顯你的腰姿,兩手垂直,輕輕前后搖擺,要自然。如果你想要更優(yōu)雅的走姿,可以先在家里練習直線走路法。
4、服裝搭配篇
工作場合地點:辦公室、會議室
要求:注重保守
舉例:宜穿套裝、套裙、制服
社交場合地點:應(yīng)酬的公眾場合
要求:時尚個性
舉例:宜著禮服、時裝休閑
場合地點:工作之余獨處或在公共場合
要求:舒適自然
舉例:運動裝、牛仔裝、非正式便裝
5、妝容打扮篇
有人說過,化妝是使人放棄自卑,與憔悴無緣的一味*好的良藥。其實,琪琪覺得女人化妝不僅是為了體現(xiàn)自身的美,也是尊重別人的一種表現(xiàn)。
6、內(nèi)在氣質(zhì)篇
外型已具備,那現(xiàn)在要的就是自信和修養(yǎng)。有修養(yǎng)和有內(nèi)涵的你,會令人更加覺得你很*,因為內(nèi)在氣質(zhì)是由心而生,保持自己一顆純潔善良的心。
保持低調(diào)謙虛,可以平凡,但不能平庸;
堅持學習,多看書,多看有營養(yǎng)的電視劇;
沉穩(wěn),能控制情緒,遇事不慌張;
心懷感恩,感恩所有人和所有事。
7、保持心態(tài)穩(wěn)定
"心態(tài)要穩(wěn)"幾個字聽上去很虛,但其實是奠定氣場的基本盤!做到寵辱不驚固然很難,但想想在生活中很多意想不到的事情發(fā)生時,即使心中已想撕X千百回,但如果外在磁場表現(xiàn)得很淡定,會給整個人的氣質(zhì)加不少分。再漂亮的人,若是相由心生,因為激動生氣而面目猙獰,依舊會失去TA已有的"氛圍感"。
8、有主見,有分寸,凡事拿得起,放得下。
有屬于自己的事業(yè),獨立的思想,性格,經(jīng)濟,都會給人一種優(yōu)雅,淡定,從容的感覺。
9、任何時候,不要隨便顯露你的情緒,不要逢人就說你的困難和遭遇,跟個祥林嫂似的。
10、不計較得失,不傲慢,不帶偏見去看待別人,有擔當,做不到的事情不要說,說了就要努力做到。
11、培養(yǎng)感激之心,了解自己的局限性,優(yōu)缺點,正確地看待自己,虛心向別人學習,停止比較,真誠贊揚*的人。
12、在公共場合談吐舉止優(yōu)雅,不大聲說話,保持安靜,沉穩(wěn),彬彬有禮自然又真誠。
13、保持自信
"愛默生,曾經(jīng)對自信的重要性,做出了判斷;如果,我們不想陷入失敗的泥潭,就需要懷著自信的念頭,在成長的過程中,不斷克服難關(guān),才能與成功更進一步。"
有自信的女孩子真的超有魅力。
14、堅持運動,出汗會讓自己的皮膚變好,促進體內(nèi)新陳代謝,還可以健康減肥,生命在于運動。
15、練字是提升氣質(zhì)很好的辦法,在這個這個快節(jié)奏的時代,能靜下心一筆一劃地琢磨每一個字,是需要耐心的。
整個人不再浮躁,而且通過周邊人的影響,你的氣質(zhì)自然就被熏陶出來了。
16、不駝背,時常微笑,不說別人閑話,吃飯不吧唧嘴,公共場合安靜,懂分寸。
當然,氣質(zhì)一部分是天生的,但會受后天成長過程中的環(huán)境、經(jīng)歷、教育、思維、品味等方方面面的影響。
女人提升氣質(zhì)的16種方法!
