一張紙,一支筆,就可以鍛煉孩子的專注力。4個世界公認(rèn)的有效的專注力訓(xùn)練,在家就能提高孩子的專注力,用這4個*簡單有效的小游戲,來提升孩子的專注力。

方法一:寫數(shù)字

讓孩子7分鐘之內(nèi),在紙上從1寫到300不能涂改。這個其實是南方科技*2012年自主招生考試?yán)锏囊坏李},據(jù)說,幾百個考生中,只有兩個人完全做到。因為要長時間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當(dāng)然,孩子還小的話,我們就需要根據(jù)孩子的能力來設(shè)置難度,可以1—50為*個階段,1—100為第二個階段,1—200為第三個階段,1—300為第四個階段,這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練。

方法二:舒爾特方格

在 一張紙上畫25個方格,格子里面任意寫上1—25的數(shù)字,讓孩子按照1—25的順序,指出每個數(shù)字的位置,同時要大聲念出來。舒爾特方格是世界范圍內(nèi)*經(jīng)典、*科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法,很多機(jī)構(gòu)是拿它來測試孩子的注意力水平的。大家可以對照下面的表格來看一看孩子的注意力水平怎么樣。年齡小的孩子也可以降低難度,變成九宮格或者十六個宮格。

方法三:數(shù)字劃消

在紙上隨意地寫下幾行數(shù)字,讓孩子劃掉你指定的數(shù)字。

方法四:數(shù)字聽寫

家長隨意地報出一串?dāng)?shù)字,讓孩子憑記憶把數(shù)字寫在紙上。如:家長報出951486,孩子聽完后,可以在紙上憑借記憶寫出951486,還可以增加難度,讓孩子把順序反過來寫,如:

658219,當(dāng)孩子聽完后,要求孩子把聽到的數(shù)字的順序反過來寫。這個游戲可以鍛煉孩子的聽覺注意力,讓孩子以后上課聽講更認(rèn)真。