"不知道從什么時(shí)候開始,只有我劃開皮膚,鮮血流出來的那一刻,我才能真實(shí)地感知到我活著。"

"只有傷害自己,我才能感到快樂,很奇怪,但這就是我*真實(shí)的感受。"

"我喜歡看到他們發(fā)現(xiàn)我在傷害自己的那一刻,他們越感到生氣難過,我就越開心。"

"我犯了一個錯,我沒辦法原諒自己,真的太難受了,我只能這樣,不然我活不下去的。"

這些,都是有非自殺性自傷行為的人曾說過的話。

ta們深陷黑夜之中,迷失了方向,努力尋找著一個個出口,卻又一次次,落入同樣的死循環(huán)中……

這種傷害自己身體的行為被稱為"非自殺性自傷",即在沒有自殺意圖的情況下的故意自我傷害行為。這些傷害身體的行為類型多種多樣,*常見的是身體割傷。

傷口通常位于比較容易遮掩的部位,如大腿上部、內(nèi)側(cè)、手腕、手臂內(nèi)側(cè)、手肘內(nèi)側(cè)等較為隱秘的部位。除此之外,還有燙傷,有意碰撞,故意吞下異物或有毒物質(zhì),刻意的刺激性危險(xiǎn)性行為,無保護(hù)的性行為等。

非自殺性自傷在青少年中高發(fā),在世界范圍內(nèi)發(fā)生率約為14%~56%。而在我國也并不少見,2018年的一項(xiàng)meta分析顯示自傷在*學(xué)生男性中發(fā)生率為20.6%,女性中發(fā)生率為21.9%。

那么,*生自殘是什么原因?孩子自殘究竟是什么心理?

*生自殘是什么原因?孩子自殘是什么心理

雖然自傷聽上去似乎沒有自殺那么嚴(yán)重,但是自傷的人,會逐漸迷戀上自傷,并從自傷中給予自己快感。然后讓自己面臨其他精神健康問題,例如心境障礙、進(jìn)食障礙、邊緣型人格障礙、藥物濫用、成癮行為等。

"沒有人想傷害自己,除非真的忍不住。"小D的這句話,給我們留下了十分深刻的印象。

他是一名高三學(xué)生,成績*,家境殷實(shí),按理說沒有什么值得他憂心的,但是他就是會控制不住地傷害自己。

由于剛開始他并不信任我們,所以總是以一種輕描淡寫,甚至滿不在乎的態(tài)度告訴我們"就是心煩""就是想劃"。

一度讓我們無法進(jìn)行更深層次的溝通,直到我們談到了他的父親。他的情緒開始變得焦躁不安,不經(jīng)意說出了"想讓他看看"這句話,我們才明白源頭在于他的父親。

小D從小就和父親的關(guān)系非常好,十分崇拜自己的父親,但是因?yàn)橐患?他對父親感到異常的失望和憤怒。

"他是我*親*依戀的人,怎么可以做出那種事?"小D對父親的行為,感到無比的憤怒和絕望,這種情感讓他幾近崩潰。

他知道自己在父親心中的地位不低,所以他選擇用傷害自己的行為去攻擊和控制父親。

"他看到我的傷口,卻只能無能狂怒的時(shí)候,我心中油然而生一種無比暢快的感覺。"

看到父親生氣難過的樣子,他更加確信自己找到了傷害父親的*佳武器,于是變本加厲地傷害自己。在一次次自傷中,他感受到了快感。到*后,說不清是為了報(bào)復(fù)父親,還是為了找尋快感,他喜歡上了自傷。

除了小D這種,因?yàn)閷δ硞€深深依戀的人感到異常失望和憤怒,而選擇自傷之外,還有2個原因:

1、想要擺脫一些東西,比如悲傷、抑郁、內(nèi)疚、羞恥的感覺。

這些感覺一般來自于一些不好的經(jīng)歷,又或者只是突然感知到的一種情感,沒有具體指向哪件事情。

但這些感覺就像狂風(fēng)暴風(fēng)般撲面而來,令人猝不及防。

ta們只能利用身體因?yàn)樘弁瘁尫诺膬?nèi)啡肽那一點(diǎn)快感,讓自己從那些壓迫性的情緒中短暫"逃生"。

2、可能出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)感的問題,感覺自己被空虛包圍并難以確定自己的真實(shí)存在,只能靠傷害自己重新體會到真實(shí)感。

正如前面那位朋友說的話,當(dāng)鮮血流出來的那一刻,ta才覺得自己是真實(shí)活著。

不過,不管出于哪種原因,自傷常常是ta們幫助自己*后或者*的解決手段,是ta們把痛苦到難以活下去的生命繼續(xù)延續(xù)下去的方式。那些傷口,既充滿憤怒與絕望,又充滿渴求與力量。