成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結(jié)合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節(jié)奏歡,簡單易學。

2、教學內(nèi)容:街舞的基本動作、基本動律和基本步伐練習,街舞動作組合一套。

3、教學目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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一、

1、街舞入門教程:街舞入門教學第八節(jié)

2、雙手在身體前方交叉,含胸,低頭雙手打開向身體兩側(cè)平展,右腳向身體右后方邁步,身體稍展。以同樣動作為基準,反方向重復,注意含胸低頭,體會UP DOWN感覺。

3、街舞入門教程:街舞入門教學第九節(jié)

4、左腳高抬,向前方伸展,然后向后方收回與右腳交叉,雙膝下蹲,右手扶地,右手支橕重心,身體向上站立,雙手叉腰。

5、街舞入門教程:街舞入門教學第十節(jié)

6、雙手伸直,手掌支橕地面,雙腿向后方叉開支橕身體,雙膝稍微彎曲,前腳掌支橕地面(如果可以*好將手心離地,利用大拇指跟手掌著地支橕,這可是街舞真正的姿勢要求)。右手向頭上方劃,左腳伸向右方,與右腳交叉,左手扶頭轉(zhuǎn)向右方,左手落地支橕,雙腳2次交叉顛跳左右方向。

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二、

1、樹立自信。當你一個人在舞房的時候,一切都安靜下來,這段時間只屬于你自己,沒有工作,沒有家庭,沒有日常生活給你帶來的煩惱和困擾,你就是你自己,對著鏡子,看著自己,你的開心和悲傷不用去隱藏,感謝自己的努力,對自己說很棒!當練舞練累了就休息會,也不必被強迫自己去不知疲倦的練舞。舞蹈,是人類身體對于情緒*本能的表達,在我們開心興奮到無法用語言表達時,會常常說手舞足蹈,這就是舞蹈*本真的樣子,這就是舞蹈的魅力。希望小可愛們能在這個學期慢慢體會這句話,慢慢喜歡上街舞,筆芯~

2、如何去練習控制?首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。