關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)***明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

1、兒童舞蹈的形式和結(jié)構(gòu)

2、表演舞蹈一般有三種形式∶舞劇、情節(jié)舞、情緒舞。

3、由于兒童的身心特點(diǎn)決定了兒童舞蹈具有形象鮮明,天真活潑的特點(diǎn)。創(chuàng)編舞蹈應(yīng)做到主題鮮明,準(zhǔn)確,表現(xiàn)的內(nèi)容簡練不復(fù)雜,易于孩子理解和接受,舞蹈形式應(yīng)多采用科學(xué)幻想、童話故事、兒童游戲等。在考慮兒童舞蹈的教育性的同時(shí),還強(qiáng)調(diào)它的自娛性。另外,在舞蹈構(gòu)思中,要利用短小、形象生動(dòng)、故事性強(qiáng)、情節(jié)簡單、動(dòng)作性強(qiáng)等特點(diǎn)去創(chuàng)編豐富多彩的兒童舞蹈。

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二、

1、力量的練習(xí)方法:這個(gè)方法太嗔?本人就推薦幾種.一種就是俯臥撐.每次30個(gè)-100個(gè)之間.每天5組.組和組間隔時(shí)間不超過3分鐘.*好做倒立俯臥撐.還有一種就是舉啞鈴.記得是往上舉.每次30個(gè).每天7組.不建議去健身房鍛煉.我們不是在健美.強(qiáng)烈建議不要練成肌肉男.還有就是練倒立.也是增加力量的好方法

2、耐力的練習(xí)方法:

3、方法一:*常用的就是跑步.不要笑.這個(gè)就是練耐力*常用的.每天可以當(dāng)晨練來做.一次3000米.這樣可以鍛煉你跳舞跟不上的體力.改善你跳舞跳完一個(gè)曲子下來好累的那感覺.也可以改善你的體質(zhì) 嘿嘿

4、方法二:站立在一個(gè)地方.成軍人那樣站法.只要直點(diǎn)就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.記得全身要直.抬到你不能承受的地步.堅(jiān)持一會(huì).你就會(huì)感覺自己的腿.全身在抖.在堅(jiān)持到自己受不了的時(shí)候就停.要堅(jiān)持訓(xùn)練.可以鍛煉耐力。