高三的孩子厭學(xué)怎么辦 高三的孩子厭學(xué)怎么辦

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青少年心理咨詢中心-11-22 11:18:57

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高三是一個很重要的時期,也是壓力很大的時候,孩子厭學(xué)也是有的,但是這個時間,孩子的思想已經(jīng)比高一的時候成熟很多了,懂得了許多道理,不妨來一個談心,去了解孩子內(nèi)心真正的動機,明白了他心里的想法,采取措施去補救就顯得輕而易舉。注意的是,不要責(zé)怪孩子,打罵孩子,這樣只會得不償失。

"作為一名高三的學(xué)生,我覺得我現(xiàn)在有點厭學(xué)的情緒。我數(shù)學(xué)很差很差,其它的一般,如果高考數(shù)學(xué)及格就可以考一個很好的二本甚至是一本。我對數(shù)學(xué),某種程度上可以說是害怕的,我害怕考數(shù)學(xué)。馬上就要考期末考試了,*場就是數(shù)學(xué),壓力挺大的,因為我覺得自己會考不好,總分上不去……"

以上是來自某校一位高三學(xué)生的真實反映。距離高考越來越近,這種厭學(xué)情緒越來越明顯。高三被稱為人生中*黑暗的日子,不管是多么堅強的人,或多或少都會有那么一刻覺得自己快熬不下去了。有數(shù)據(jù)顯示,高三有60%左右的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段都具有不同程度的厭學(xué)情緒。雖然具體表現(xiàn)各不相同,但是這些問題卻嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績。

引起高三學(xué)生厭學(xué)情緒的原因

因為學(xué)習(xí)壓力大,對自己缺乏自信而導(dǎo)致的恐慌和焦慮;

在學(xué)校家長等環(huán)境作用下,認(rèn)為學(xué)習(xí)成績高于一切,而忽略了考試的目的是什么;

把高考和高?？吹锰?忽略了自身存在的價值;

外界的期望值和缺乏家人的理解。

改善高三學(xué)生的厭學(xué)情緒的方法

首先,高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個合適的定位和評價自己學(xué)習(xí)成績能達(dá)到什么樣的程度,有沒有提高和進(jìn)步的空間,這是需要去思考的。其次,要明白平時的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點的過程。再次,學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已,每個人都有自己的價值。*后,家長應(yīng)該明白,不能吧自己的期望和愿望強加給孩子。

其實高三的時候就像彈簧,壓力越大反而會越叛逆,會導(dǎo)致厭學(xué)。

其實方法也就那么幾個。

一,讓自己放松下來。其實如果實在是學(xué)不下去,不如適當(dāng)?shù)慕o自己放兩天假。調(diào)整好心態(tài)。

二,與父母溝通。高三的時候會非常敏感,多與父母溝通讓他們理解你。也可以減少一些父母給你帶來的壓力。

三,找到自己的目標(biāo)。知道自己真正想要的是什么,以后想去什么*,想過什么樣的生活,這些都是非常好的原動力。