愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應(yīng)的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習(xí)-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應(yīng)調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎(chǔ)來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學(xué)員情況制定相應(yīng)的課程規(guī)劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習(xí)更佳,入學(xué)前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習(xí)愷酷街舞會不斷跟蹤服務(wù),不斷調(diào)整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓(xùn)練:

很多家長擔(dān)心學(xué)習(xí)街舞會讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設(shè)置上專門增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓(xùn)練。并且老師會以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區(qū),跳舞本來就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

成都少兒小提琴培訓(xùn)學(xué)校排行榜

一、

NEW SCHOOL HIP-HOP的成熟階段

正謂的NEW SCHOOL HIP-HOP,我給他一個(gè)定義就是將各種不一樣類型的舞蹈串聯(lián)在一起,以一

首輕快慢板的HIP-HOP或R&B表現(xiàn)出來。(這也是NEW SCHOOL初期的一種型態(tài))我們看到這首"

Dreamlover"中這群由Henry帶領(lǐng)的黑人舞群,做出了令人難以理解的舞蹈動作,他們把以往

只能搭配快節(jié)奏的LOCKING(鎖舞)在R&B的慢式舞曲節(jié)奏中以一種新的感覺去表現(xiàn)它,他們不

再做這種一定要類似雙節(jié)棍般甩手挽般的動作去表現(xiàn)LOCKING(鎖舞),他們簡化了許多LOCK

ING(鎖舞)的動作。并且以標(biāo)準(zhǔn)的HIP-HOP左右式律動去表現(xiàn)POPING(機(jī)器舞)和LOCKING(鎖舞

),也不時(shí)的在舞蹈中加上WAVE(電流)的東西。簡單的說,就是用新的感覺去詮釋這些舊的舞

步。

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二、

Part one基本功

1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎(chǔ),對入門者來說尤為重要,街舞的基本功

2、總結(jié)起來可以概括為以下幾點(diǎn):

(1)健康的身體,也就是力量練習(xí)。練習(xí)街舞如果沒有足夠的力量可是不行的哦,尤其對于

power型的舞蹈,力量不到位,動作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習(xí)街舞前就應(yīng)該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

練習(xí)力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(xí)(小編精心總結(jié),還不快拿小本本記下來~):

1、手臂力量∶訓(xùn)練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個(gè),時(shí)間間隔不要超過3分

鐘。

(2)腰部和腹部力量練習(xí)∶仰臥起坐或卷腹,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一

齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

(3)腿部力量訓(xùn)練∶蹲跳[蛙跳],*好是負(fù)重(一般10公斤),每次20-40個(gè),*兩組跑步,*一

次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個(gè)方法。