廣州青少年自控力差解決方案溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。

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如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子總是對你的情感置之不理,那很可能是因為他們還不能那樣做。思維方式會隨著年齡而變化,盡管青少年和成年人對同樣的問題都能做出了相近的反應,但是他們的大腦活躍性卻完全不同;成年人卻總是能夠更快的計算出他們的行為將會如何的影響他們自身以及他們周圍的一些人,而青少年在這方面比較欠缺。-

心理咨詢師"一對一"提供心理疏導服務

居家辦公焦慮怎么辦?對于隔離點的恐懼感該如何消除?全天候為有需要的人群提供心理疏導服務,幫助其穩(wěn)定情緒、釋放壓力,度過暫時的心理困境。

"居家辦公很焦慮很煩,工作效率也很低?，F(xiàn)在我都不想工作,心很慌。感覺有時候呼吸都很困難,喘不上氣。"楠楠女士(化名)通過電話,向"粵心安"社會心理服務工作站的心理咨詢師述說了自己的困擾。楠楠說,受疫情影響,她持續(xù)多天居家辦公。在生活和工作上的雙層壓力下,自己內心感覺到焦慮。

經(jīng)過心理咨詢師多次的心理輔導,幫助其進行情緒緩解、心理調適,楠楠近的焦慮程度明顯降低,也一改往日的消極態(tài)度,以正面、積極的態(tài)度面對當前的生活和工作。

"疫情期間,接受心理輔導的人群主要是居家辦公的群眾和醫(yī)學隔離觀察對象。","由于工作和生活環(huán)境重疊,居家辦公人員不能很好地將生活和工作分開,使工作效率和生活質量下降,從而產生煩悶、焦躁的心理;醫(yī)學隔離觀察對象內心一般都比較緊張、害怕。這兩類對象,我們主要是在線提供心理援助和咨詢。我們會扮演一個傾聽者和共情者的角色,以陪伴者的角度幫助求助人員,引導他們說出自己的情緒問題,幫助他們緩解焦慮,度過這個特殊的時期。"

據(jù)了解,為緩解求助市民的焦慮情緒,咨詢師會像知心好友一樣關注民眾的特殊心理,提供一對一)的心理疏導服務。同時,還通過線上心理健康知識微課、公眾號、心理知識科普文章等方式,幫助民眾緩解心理壓力,增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力,讓大家感受溫暖,積極面對生活。