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北京石景山區(qū)初二語數(shù)英補(bǔ)習(xí)班電話?

日期:2017-05-29 13:38:02     瀏覽:6319    來源:天才網(wǎng)·北京站
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【推薦學(xué)習(xí)方法】

北京石景山區(qū)*語數(shù)英補(bǔ)習(xí)班電話?如何高效管理自己的時(shí)間

  每一個時(shí)間都是寶貴的,我們要認(rèn)真對待。下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的怎樣管理自己的時(shí)間方法以供大家學(xué)習(xí)。

  改變想法

  美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時(shí)間的態(tài)度:“這件工作必須完成,但它實(shí)在討厭,所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作,但它必須完成,所以我得馬上動手,好讓自己能早些擺脫它”。

  當(dāng)你有了動機(jī),迅速踏出*步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣,只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后,從明早開始,每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。

  學(xué)會列清單

  把自己要做的每一件事情都寫下來,這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,而當(dāng)你看到自己長長的單子時(shí),也會產(chǎn)生緊迫感。

  遵循20比80定律

  生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題,如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情,那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要,而不是最緊急的事情上,然而一般人都是做緊急但不重要的事。

  安排“不被干擾”時(shí)間

  每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個小時(shí)完全不受任何人干擾,自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時(shí)可以抵過你一天的工作效率,甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。

  嚴(yán)格規(guī)定完成期限

  巴金森在其所著的《巴金森法則》中,寫下這段話:“你有多少時(shí)間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,你就會花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作,你就會更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

  做好時(shí)間日志

  你花了多少時(shí)間在做哪些事情,把它詳細(xì)地記錄下來,早上出門花了多少時(shí)間,搭車花了多少時(shí)間,出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來,你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源,你才有辦法改變。

  理解時(shí)間大于金錢

  用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn),一定要抓住一切機(jī)會向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對象,因?yàn)檫@會節(jié)省你很多時(shí)間。假設(shè)與一個成功者在一起,他花了40年時(shí)間成功,你跟10個這樣的人交往,你不是就濃縮了400年的經(jīng)驗(yàn)?

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