崇州少兒街舞培訓學校怎么收費

一、

街舞動作基本的要領(lǐng)就是放松,雙膝始終處于彎曲的彈性狀態(tài)。因為它沒有重復性和對稱性動作,免去了健身的單調(diào)感。街舞相對于器械和健美操的通過循環(huán)練習來刺激局部肌肉,轉(zhuǎn)為對肌肉的全面刺激。從1995年健身街舞走入健身房就參與其中的教練李知明也對這一點表示了認可,他認為街舞的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位,對小關(guān)節(jié)、小肌肉的運動較多,這些地方是平日健身不大容易活動到的地方,連貫的動作節(jié)奏很快,對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助;而街舞的趣味性容易讓人集中和專注,忽略掉運動疲勞。

二、

1、hiphop是大家接觸比較頻繁的一個街舞種類,可以表現(xiàn)出內(nèi)心十分復雜的舞感,學習起來比較容易一些,跳起來也是相當好看的,因此很受大眾的喜愛和追捧。

2、popping不論是男孩還是女孩,都是可以學習的,其運用身體各部位的關(guān)節(jié)和肌肉,隨音樂的節(jié)拍和學習者豐富的想象力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步,當然也是難度比較高的街舞類型之一。

3、一般是不建議男孩學習jazz的。因為和其他的種類相比,jazz顯得十分性感和柔美。爵士舞的動作本質(zhì)給大眾呈現(xiàn)的是一種自由和純樸的感覺,把內(nèi)心的感受通過肢體的顛、抖和扭等表達出來。好比聽到自己喜歡的音樂,有的人就可以從內(nèi)心自然的流露出感情,身體也會不自主隨音樂的節(jié)奏活動。