學(xué)歷的重要性,回頭看看,10年前的衣服,一文不值,10年前的車子,貶值80%,10年前存的錢,貶值50%,10年前考的學(xué)歷,卻是加薪升職,一定要感謝那個(gè)勸你提升學(xué)歷的人。

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  湖南成人高考緩解壓力方法

1、運(yùn)動(dòng)休息結(jié)合。在準(zhǔn)備成考時(shí),不要埋頭于做湖南成考試題、歷年試卷等。如果某天錯(cuò)的比較多,心情自然就不好了。這時(shí)候可以休息一下,好不要玩手機(jī),而是出門去運(yùn)動(dòng)慢跑之類的。

2、心理暗示法?；仡欁约阂呀?jīng)掌握的知識(shí),取得的成績(jī),完成的任務(wù),告訴自己其實(shí)已經(jīng)做得很不錯(cuò)了,會(huì)取得好結(jié)果的?？梢越Y(jié)合湖南成考大綱,對(duì)學(xué)習(xí)框架做到了然于心。

3、轉(zhuǎn)移注意力。不要總是長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)同一科目,比如花一小時(shí)復(fù)習(xí)語文之后可以再學(xué)習(xí)高數(shù)的知識(shí)。左右腦都動(dòng)起來,避免思維固化以及慣性思維。

4、加強(qiáng)自信感。做題的時(shí)候先從簡(jiǎn)單的開始,遇到難題可以先跳過,糾結(jié)太久反而會(huì)影響效率。自己比較弱的科目實(shí)在復(fù)習(xí)不進(jìn)去,建議還是重點(diǎn)提升強(qiáng)項(xiàng)的分?jǐn)?shù)。