杭州宏優(yōu)足球運動啟蒙夏令營,宏優(yōu)體育在青少年兒童的體育教育方面不斷提升服務(wù)質(zhì)量,打造了一套模式新穎、項目豐富、形式多樣的課程體系,將自主創(chuàng)新的服務(wù)模式,及四大教學(xué)體系為產(chǎn)品的主導(dǎo)方向,為孩子提供了一個體育教育、快樂運動的專業(yè)平臺。

咨詢電話:4006699809

課程特色:

體能體檢包:了解孩子運動技能、身體素質(zhì)、體脂率、骨骼肌等個人數(shù)據(jù)報告;

激發(fā)興趣包:帶領(lǐng)孩子鑒賞經(jīng)典、振奮人心體育等故事和賽場畫面,激發(fā)運動興趣;

專業(yè)訓(xùn)練包:依據(jù)孩子個人數(shù)據(jù)報告,給予個性化的運動訓(xùn)練方案以及10天專業(yè)化訓(xùn)練;

專屬計劃包:后期如何更好開發(fā)孩子的運動能力和身體素質(zhì),我們給您解答。

活動主題及內(nèi)容:

體能體檢包

①運動技能體檢:

根據(jù)運動能力標(biāo)準(zhǔn)測試學(xué)員籃球/足球/羽毛球/MINI籃球各項目技能掌握水平和天賦,評定學(xué)員的專項運動等級,循序漸進的達到一技之長的目的;

②體能素質(zhì)體檢:

根據(jù)中*生體育達標(biāo)準(zhǔn)測試學(xué)員的跳繩/坐位體前屈/仰臥起坐的體能素質(zhì)水平,以體能達標(biāo)為目的,用體適能課程全面提高學(xué)員身體素質(zhì)能力,強壯體魄以及體態(tài)提升;

③人體成份體檢:

利用專業(yè)的體成份儀器,測試學(xué)員的身體內(nèi)在成分,分析學(xué)員身體狀況,制定專業(yè)的訓(xùn)練內(nèi)容、合適的訓(xùn)練項目和適宜的膳食建議;

*MINI課程不進行體成份測試和體能達標(biāo)測試,只在訓(xùn)練營中進行技能等級測試

激發(fā)興趣包

①安全防衛(wèi)課程:兒童遇到緊急危險時的應(yīng)對處置

②運動防護課程:運動中的受傷預(yù)防和受傷處理

③運動規(guī)則課程:運動中的技能國際規(guī)則

④戰(zhàn)術(shù)分析課程:通過經(jīng)典比賽,分析個人與團隊的技戰(zhàn)術(shù)

專業(yè)訓(xùn)練包

①啟蒙班:游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練30%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練50%+比賽20%

②基礎(chǔ)班:身體素質(zhì)訓(xùn)練20%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練60%+比賽20%

③提高班:身體素質(zhì)訓(xùn)練10%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練50%+比賽40%