杭州羽毛球培訓(xùn)哪家好?杭州宏優(yōu)體育羽毛球培訓(xùn)針對(duì)6-16青少年培訓(xùn),我們有專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì),豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),在杭州坐地?fù)碛懈魇綀龅亍?/span>

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開設(shè)班級(jí)

基礎(chǔ)啟蒙班

教學(xué)方式采用由簡到難、由粗到細(xì),循序漸進(jìn)、引導(dǎo)的方式,著重培養(yǎng)學(xué)員對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和興趣,規(guī)范正確的羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作,培養(yǎng)球性、球感,為將來更好更快的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),并在羽毛球運(yùn)動(dòng)上找到更多的樂趣。主要教學(xué)內(nèi)容為:握拍、揮拍、發(fā)球與接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手反手挑球、基本步法訓(xùn)練、基礎(chǔ)體能素質(zhì)訓(xùn)練。

基礎(chǔ)

教學(xué)方式適應(yīng)該階段羽毛球訓(xùn)練的特點(diǎn),強(qiáng)調(diào)系列相關(guān)羽毛球技術(shù)動(dòng)作與步法的結(jié)合和整體身體素質(zhì)的,在掌握系列技術(shù)動(dòng)作后加入簡單技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,教學(xué)由基本技術(shù)動(dòng)作過度到技術(shù)動(dòng)作與步法的結(jié)合。主要教學(xué)內(nèi)容為:發(fā)球、接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、吊球、挑球、搓球、推球、殺球、移動(dòng)步法與技術(shù)動(dòng)作結(jié)合、綜合身體素質(zhì)訓(xùn)。

技術(shù)加強(qiáng)班

教學(xué)方式采用直接對(duì)戰(zhàn)、個(gè)性化的針對(duì)性指導(dǎo),技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定和技戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合。以學(xué)員與教練員之間、學(xué)員與學(xué)員之間對(duì)打的形式培養(yǎng)羽毛球技戰(zhàn)術(shù)、步法、技術(shù)與意識(shí)。教學(xué)的主要內(nèi)容包含專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、個(gè)人對(duì)抗賽、個(gè)人技術(shù)分析。