學(xué)員,您好!蘇州邱源瑜伽很高興為您答疑。蘇州邱源瑜伽開設(shè)的流瑜伽提升課程,在教學(xué)中主要是帶領(lǐng)學(xué)員根據(jù)運(yùn)動和呼吸的協(xié)調(diào)性進(jìn)行練習(xí),每個(gè)動作都需要停留較長的時(shí)間,對于身體的伸展性、力量型、柔韌性、耐力以及平衡性等等都進(jìn)行了全面的教學(xué),可能學(xué)員在開始時(shí)學(xué)習(xí)會有所難度,但是有我們教師的認(rèn)真教學(xué),相信流瑜伽的學(xué)習(xí)不會那么難。