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| 高中好難學(xué)不下去怎么辦 遂寧高中復(fù)讀學(xué)校一年多少錢 現(xiàn)在升學(xué)確實(shí)對(duì)于一部分孩子造成了不小的壓力,當(dāng)你覺得高中好難,學(xué)不下去的時(shí)候,就看看下面的方法吧,希望能幫到你。 克服對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸心理 停下手中的事,立刻開始學(xué)習(xí)。你總是對(duì)自己說(shuō):"再過(guò)一個(gè)小時(shí)我就開始學(xué)習(xí)。"一遍遍重復(fù)這句話,直到把一整天都荒廢掉。如果你需要認(rèn)真學(xué)習(xí),就不要再拖延。停下你正在做的任何事,拿著學(xué)習(xí)材料到一個(gè)安靜、安全的地方開始學(xué)習(xí)。不要用"再玩一把游戲"、"再看一集節(jié)目"這樣的借口拖累自己。越早開始,越早結(jié)束。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,你的自由時(shí)間反而會(huì)更多。"開始"比"堅(jiān)持"難得多。一旦克服開始的抵觸心理,你會(huì)發(fā)現(xiàn)繼續(xù)學(xué)習(xí)就容易多了。 強(qiáng)迫自己開始記筆記,也可以畫出來(lái)。用繪畫的方式既有助于記憶,也更有趣。比如說(shuō)你要記1812年戰(zhàn)爭(zhēng),就可以把你了解的相關(guān)內(nèi)容都畫出來(lái)。剛開始學(xué)習(xí)的那一、兩分鐘很關(guān)鍵,這個(gè)階段特別容易放棄。為了避免出現(xiàn)這種情況,你可以馬上開始記筆記,記得不好也沒關(guān)系。取得一些進(jìn)展后,無(wú)論是多么微小的成果,你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這時(shí)放棄比當(dāng)初毫無(wú)進(jìn)展要放棄更困難。別忘了要是你覺得一開始寫的筆記不好,后面隨時(shí)可以重寫。 激勵(lì)自己。士氣對(duì)學(xué)習(xí)效果影響巨大。一開始給自己"打打氣",在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中將士氣保持下去。 排除干擾因素 找一個(gè)不受打擾的地方學(xué)習(xí)。很多人留出了充足的學(xué)習(xí)時(shí)間,結(jié)果任由各種干擾因素分心,后把時(shí)間都浪費(fèi)掉了。學(xué)習(xí)的地方一定不能有干擾因素。通常你得找一個(gè)安靜、私密的地方,遠(yuǎn)離電子游戲、網(wǎng)上娛樂項(xiàng)目、電視、社交活動(dòng)等等。 巧用音樂和白噪聲。有些人在寂靜無(wú)聲的環(huán)境中反而無(wú)法專心。如果你也是這樣,可以試試在學(xué)習(xí)時(shí)播放音樂或白噪聲。對(duì)一些人來(lái)說(shuō),音樂可以起到激勵(lì)作用,讓他們保持專注,否則很容易做白日夢(mèng)。還有些人喜歡用白噪音作為學(xué)習(xí)背景音,會(huì)讓他們放松、專注,屏蔽干擾因素。白噪音是指無(wú)規(guī)律的持續(xù)聲音,如雨聲、波濤聲。無(wú)論你選擇哪種學(xué)習(xí)背景音,關(guān)鍵是不能讓你分心。如果你跟著音樂唱起歌來(lái),無(wú)法專注于面前的功課,就得把背景音關(guān)掉。只有在你覺得確實(shí)有必要時(shí),才用背景音(關(guān)于音樂與白噪音可以配合手機(jī)學(xué)習(xí)輔助軟件專注海洋進(jìn)行)。 小提示 學(xué)一會(huì)兒,休息幾分鐘,大腦會(huì)更清醒。 學(xué)習(xí)時(shí)保持頭腦冷靜。盡量不要想那些影響情緒的事。 將學(xué)習(xí)物品收拾得井然有序,會(huì)讓你更專心,更冷靜。 完成困難的任務(wù)或者做完難題后,不妨獎(jiǎng)勵(lì)自己。 買一些便宜的本子作為復(fù)習(xí)本。把學(xué)習(xí)要點(diǎn)記在里面,便于快速?gòu)?fù)習(xí)。 進(jìn)入自習(xí)室,在專注海洋加入線上自習(xí)室跟其他人一起學(xué)習(xí)也會(huì)更有趣。 對(duì)于需要記憶的內(nèi)容,你可以把背完的答案錄下來(lái),臨睡前聽一聽。這是很好的復(fù)習(xí)方法. 畫圖表和流程圖有助于記憶某些*的要點(diǎn)。 分享到 |
