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| 高考怎么超常發(fā)揮 如何調(diào)整心態(tài) 2021-06-05 15:39:00文/薛雨彤 遂寧高中復(fù)讀學校推薦 又一年高考馬上就要到了,很多同學們和家長都很想知道高考怎么超常發(fā)揮,以下是一些相關(guān)信息的整理,希望能對同學們有所幫助。 高考怎么超常發(fā)揮 1.正常發(fā)揮就是"超常" 不要期望平時數(shù)學考80多分,高考的時候可以超常發(fā)揮,一下子就考到130,這不現(xiàn)實!所以只要考到平時的正常水平,你就是超常發(fā)揮。丟掉幻想,輕裝前行。 2.盡到自己大努力就是"超常" 每一個人的成長背景,家庭、智力等各個方面都很不一樣,我們必須要承認,我們都是有差異的,我們只要做到,會做的不丟一分,不會做的爭取得分,就是超常發(fā)揮了。 3.不犯細節(jié)錯誤,就是"超常" 這里小谷告誡考生們,記著寫名字,記著涂答題卡,記著帶準考......這些不該犯的錯誤,不要犯,不該疏忽的細節(jié),千萬不要疏忽,就是超常發(fā)揮了。 4.走到高考,你已經(jīng)是"超常" 12年的教育,有多少人落伍,高中三年,又有多少人自我放棄,能走到現(xiàn)在的你,已經(jīng)是英雄,你們已經(jīng)是超常發(fā)揮了。 高考怎么調(diào)節(jié)心態(tài) 加強自我暗示 考生們別總覺得自己不行,越消極越?jīng)]有自信,要多看看自己的優(yōu)勢,比如答題時很細心,不會因為細節(jié)而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示,告訴自己"你棒",這樣才能夠有一個昂揚的斗志,來支持你完成考試。 學會自我減壓 不要把高考看成是人生的目標,這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱,人也會變得患得患失,甚至覺得要是高考失利,人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除,要告訴自己:高考并不是人生的全部,高考也不能決定一個人的命運,只要盡力做到好,讓自己沒有遺憾,那就是高考大的意義和收獲。 |
