不要在美好的年紀(jì),錯(cuò)失美好的自己。通過一個(gè)朋友,認(rèn)識一個(gè)健身教練,不得不說那個(gè)女教練的身材是我向往的,她時(shí)常笑著對我說自律的人總是會(huì)比別人先成功一步,這輩子如果連想要的身體自己都給不了自己,你憑什么能認(rèn)為你可以賺很多錢可以功臣名就。你不努力,總有人過著你想過的生活。雖然我也不知道她說這些話的目的背后是騙我辦健身卡,還是在諷刺我的身材,勸誡我該管理管理自己了。
隔三差五我其實(shí)也會(huì)在放肆大吃大喝以后開始審視自己,去練個(gè)幾小時(shí)的keep,亦或是飯后出去走幾公里的路。身材也總是這樣忽胖忽瘦,也許是孕婦效應(yīng),我開始默默關(guān)注身邊健身的朋友,他們總有一種精力充沛的樣子,上班也有打不完的雞血。
一次偶然我接觸了真正意義上的健身,喜歡上了大汗淋漓之后的快感,又可以說我可以免費(fèi)看到身材的小哥哥,然后健身也從此融入我的生活。同教練學(xué)習(xí)的好幾個(gè)學(xué)員都自己制作輕食健身餐,雖然我也有教學(xué)視頻想著給自己做,但是每天只會(huì)那幾種樣式,平淡無奇,外賣輕食健身餐又總是莫名安排上高熱量的食材,于是就想正式學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)健身餐輕食培訓(xùn),網(wǎng)上查詢了很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),出于經(jīng)濟(jì),地理位置考慮,杭州和上海是我的之地。
先后去考察了這兩個(gè)地方的機(jī)構(gòu),上海是個(gè)快節(jié)奏城市,縱橫交錯(cuò)的交通樞紐,擁擠的人群,仿佛置身其中,我也變得焦急和快速起來,體驗(yàn)的幾個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)又急于讓我報(bào)名,我甚至都不了解該培訓(xùn)機(jī)構(gòu),體驗(yàn)感極差,也許是城市壓力太大,所以才過于浮躁和急切了吧。
之后去了杭州的幾個(gè)輕食培訓(xùn)基地,杭州的節(jié)奏明顯慢一點(diǎn)緩一點(diǎn),我有更多的時(shí)間去了解去體驗(yàn)輕食健身餐的制作。杭州港焙輕食培訓(xùn)機(jī)構(gòu)讓我印象深刻,他們?yōu)閷W(xué)員考慮并且制定學(xué)員所需的培訓(xùn),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間課程安排,健康低脂的食材選用,配上用心研制的醬汁,簡單易操作健身餐就完成了。港焙輕食培訓(xùn)機(jī)構(gòu)并不處于杭州的主城區(qū),環(huán)境優(yōu)美,沒有鋼筋水泥的壓迫感,卻交通方便,為我也省去不少麻煩,培訓(xùn)老師溫柔耐心,服務(wù)到位,像極了一位認(rèn)識多年的老友在家教你輕食制作,我也樂在其中,每次授課的用心搭配總能讓我愛上吃健身餐,永遠(yuǎn)不會(huì)膩。
體驗(yàn)課結(jié)束就立馬定下了杭州港焙輕食培訓(xùn)機(jī)構(gòu),相信它會(huì)輔助我成為更好的自己,后面了解到杭州港焙輕食培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不僅僅做健身餐,還有平時(shí)的少鹽少油輕食沙拉培訓(xùn)、牛扒培訓(xùn)、波奇飯培訓(xùn)、意面培訓(xùn)等輕食培訓(xùn),全面且專業(yè),這也是我選擇這家輕食培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重要的一點(diǎn)吧。
好馬配好鞍,一個(gè)自律的人生,一節(jié)燃脂的健身課,一份舒心百變的健身餐,人生向往也不過如此這般了吧。
其實(shí)身邊人來來往往,陪自己到后的就是自己,誰也沒有辦法去代替你承受孤獨(dú),學(xué)會(huì)享受當(dāng)下很重要,學(xué)會(huì)有一個(gè)健康的身體更重要,體驗(yàn)過至親的離去,也會(huì)更加正視自己的身體健康。