| 高考結束后怎么安排時間 考后如何調整狀態(tài) 2021-06-08 17:03:47文/李傲 攀枝花高考復讀機構  高考結束后該怎樣安排自己的假期時間?如何快速調整好自己的狀態(tài)?下面是小編整理的相關內容,希望對大家有一定的幫助。 高考結束后怎么安排時間 通過旅行,約三五好友一起出游,在旅行中放松身心,交流思想,增進友誼; 適度健身,在酣暢淋漓中得到放松和宣泄。建議盡量進行室內的活動,盡量避免在中熱的時候外出劇烈運動,特別是爬山,太激烈時也會出現中暑、呼吸困難甚至氣胸等癥狀,這時應立即停止運動,而不是堅持。 進修外語,有的學生打算出國,可以利用暑假長假期進修外語,為出國過好過渡和準備,即使不打算出國,進修外語也可以為*通過英語四六級奠定不錯的基礎; 學做家務,上*后面臨的是自己打理生活,任何事情都要靠自己解決,可以利用假期學習做家務,如做飯等,為*中獨立生活排除后顧之憂。 高考結束后怎樣調整狀態(tài) 攀枝花高考復讀機構 考生在高考過后容易產生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂現象。因為盡管高考已經結束,但考生還要承受許多心理壓力,還有很多潛伏的心理危機,有些甚至"一觸即發(fā)",作為一個特殊的群體,所以他們在考后更需要呵護和關愛。在考生進行自我調節(jié)的基礎上,家長也應該積極引導,多與孩子進行正面的溝通,使孩子盡快擺脫高考后遺癥,保持良好的心理狀態(tài)。 |
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