學(xué)校簡(jiǎn)介

       昆明市五華區(qū)德仁中學(xué)是由云南德潤(rùn)教育投資有限公司投資,經(jīng)昆明市五華區(qū)教育體育局批準(zhǔn)成立,面向全省招生的全日制普通完全寄宿制中學(xué)。德仁中學(xué)按照省一級(jí)二等高完中的標(biāo)準(zhǔn)打造一所高起點(diǎn)、高品質(zhì)、全封閉、寄宿制、藝術(shù)特色、半軍事化管理的優(yōu)質(zhì)高級(jí)中學(xué)。

辦學(xué)思想:德為魂、智為本、體為用、輔以藝,為學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)的人生基礎(chǔ)。

育人目標(biāo):培養(yǎng)明禮義、善求知、愛生活、有情懷、勤進(jìn)取、敢作為的中學(xué)生。
管理理念:全時(shí)段全方位精細(xì)化管理,讓時(shí)間更有效,讓學(xué)習(xí)更高效,讓潛力充分發(fā)揮。

校訓(xùn)校風(fēng)
校    訓(xùn):重德崇仁,擅學(xué)尚美。

教    風(fēng):德藝雙馨,誨人不倦。

校    風(fēng):善學(xué)、篤行、合作、進(jìn)取。

學(xué)    風(fēng):厚積、有恒、善思、創(chuàng)新。

招生計(jì)劃

一、招生對(duì)象:應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生,應(yīng)屆高三學(xué)生,應(yīng)屆、往屆藝術(shù)生。

二、開設(shè)班型:沖刺班、名校班、勵(lì)志班。

三、報(bào)名方式:電話報(bào)名、網(wǎng)上報(bào)名、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。

四、資料:《身份證》,《準(zhǔn)考證》,《高考成績(jī)單》到學(xué)校招生辦公室咨詢報(bào)名。

五、報(bào)名地點(diǎn):昆明市五華區(qū)科錦路139號(hào)德仁中學(xué)招生辦公室(乘坐55路、56路、Z41路、K13、66路公交車到高新公交車場(chǎng)站下車往對(duì)面龍潤(rùn)路走10米即到)。

如何提升專注力

我經(jīng)常問那些感覺在學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生,他們想提高什么。提到多的就是如何集中注意力。注意力是專注的重要特征,如果我們注意了,我們就會(huì)把思想和感官完全地投入到學(xué)習(xí)上而不會(huì)分神。

而集中注意力的能力,其實(shí)是可以提高的,而且有各種各樣的方法。

首先,在情緒上要做好準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)之前先把思想集中起來,考慮一下將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。例如,你可以在開始聽老師講課之前先花十分鐘坐下好    好看一看這節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這樣的心理準(zhǔn)備應(yīng)該作為儀式保留下來,即使你離開學(xué)校以后,也要堅(jiān)持這樣做。

 其次,全神貫注與休息是密不可分的,就像覺醒與睡眠的關(guān)系。如果你想得到理想的學(xué)習(xí)效果,就必須善于培養(yǎng)自己的專注精神,善于集中注意力。

但注意力也是需要暫停的。休息時(shí)你可以放松自己,在敞開的窗前深呼吸以為大腦重新輸入氧氣,讓眼睛休息休息,吃些零食,聽一段古典的奏鳴曲或是到四處散散步。