| 高三學(xué)生如果堅(jiān)持按照下面的方法練習(xí),相信你就能滿懷信心,并迎來(lái)勝利的那。 步:成功階梯步步高。信心的喪失往往是因?yàn)椴荒鼙ＷC自己能考上理想的*,如果我們引入概率觀念就可以增強(qiáng)信心。 達(dá)州高三復(fù)讀補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)學(xué)費(fèi)是多少 我們可以根據(jù)自己的實(shí)力評(píng)估考上各層次*的可能性,比如某同學(xué)考上各層次*的概率依次為:專科95%、一般本科80%、重點(diǎn)本科50%、北大清華10%。 這個(gè)同學(xué)努力的目標(biāo)應(yīng)該是拿下一般本科,爭(zhēng)取考上重點(diǎn)本科,對(duì)北大清華抱有美好的希望。有了清醒的認(rèn)識(shí)和明確的目標(biāo),并通過(guò)努力一步步提高概率,信心也會(huì)隨之而來(lái)。 第二步:每天都說(shuō)"我能行"。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),自我暗示能量巨大。如果我們暗示自己"我能行",我們就會(huì)逐漸變得更有能力,如果總是告訴自己"我不行",就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。 增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法,在心里反復(fù)告訴自己"我能行","我能成功"。同學(xué)們好在每天學(xué)習(xí)之前,大聲告訴鏡子中的自己"我能行"。 第三步:回憶成功。經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷,可以從中找到信心。同學(xué)們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn),它可以是大型考試,也可以是小測(cè)試,只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行,回憶越多越好。 第四步:想象成功。對(duì)未來(lái)的美好憧憬能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形;想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景;想象自己收到錄取通知書(shū)時(shí)的情景;想象自己在秋季開(kāi)學(xué)時(shí),進(jìn)入*的情景…… 想象內(nèi)容好固定不要任意更換,還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié),情節(jié)越豐富,效果越好。 第五步:回顧復(fù)習(xí)歷程。越是臨近高考,我們?cè)绞菗?dān)心自己能否考好,這個(gè)時(shí)候容易焦慮、急躁。我們可以回顧自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和復(fù)習(xí)經(jīng)歷,回顧自己從進(jìn)入高三以來(lái),對(duì)各科已經(jīng)復(fù)習(xí)了多少遍,看了多少書(shū),做了多少題。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和很多的收獲,心中自然感到充實(shí),對(duì)考試的信心就增強(qiáng)了。要你能將自己做過(guò)的題和看過(guò)的書(shū)摞起來(lái)放在桌子旁邊的話,效果會(huì)更好。 第六步:改錯(cuò)題,做到考后一百分。面對(duì)一套套模擬題,你發(fā)現(xiàn)不論怎么仔細(xì),都會(huì)做錯(cuò)題。這讓你很氣餒,甚至感到絕望:"我怎么總是做錯(cuò)?" 其實(shí)仔細(xì)分析你會(huì)發(fā)現(xiàn),這些錯(cuò)的都是老問(wèn)題。如果你能夠花時(shí)間改正過(guò)去的錯(cuò)題,將錯(cuò)題改對(duì),做到考后一百分。既可以達(dá)到有效復(fù)習(xí)的目的,也可以隨著問(wèn)題的解決而產(chǎn)生自信。因此,改錯(cuò)題比做新題更能增強(qiáng)自信心。 第七步:欺軟怕硬,多做容易題。難題是沒(méi)有止境的,不論你多么聰明和努力,總有能難住你的考題。在難題面前,你會(huì)變得渺小,不自信。而在容易題面前,你會(huì)覺(jué)得自己比較厲害,有信心。在沒(méi)有信心的時(shí)候,不妨多嘗試基礎(chǔ) 15050446 |
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