大家好!今天卓元教育為大家?guī)砹俗载暩呖紡?fù)讀復(fù)讀培訓(xùn)電話,為了幫助同學(xué)們能夠更好的學(xué)習(xí),我們?yōu)榇蠹艺砹藢W(xué)習(xí)攻略作為參考。 卓元教育嚴(yán)選師資,好老師=好成績,均有5年以上高考畢業(yè)班帶班經(jīng)驗(yàn) 更懂學(xué)生:橫掃學(xué)生知識(shí)盲點(diǎn),細(xì)致耐心解答學(xué)生問題 更懂考試:熟悉考點(diǎn)、命題趨勢、同步考點(diǎn)學(xué)習(xí) 更懂提分:精通歷年考點(diǎn)重點(diǎn)、熟悉掌握命題趨勢宜賓高考復(fù)讀補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)哪家好 高中畢業(yè)班的老師講課速度很快,留的作業(yè)很多。有不少考生在復(fù)習(xí)功課時(shí)缺乏計(jì)劃性,東一榔頭西一棒子,一會(huì)兒做數(shù)學(xué)題,一會(huì)兒背英語,忙忙亂亂,哪一科也沒學(xué)好。因此,要想事半功倍,考生應(yīng)該制定一個(gè)適合自己水平和進(jìn)度的復(fù)習(xí)計(jì)劃。家長則可以在一旁給予相應(yīng)的提示和建議。如何緩解學(xué)業(yè)焦慮高三學(xué)生的學(xué)業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)為對考分的過分看重,說到底是對自己前途的焦慮。高三學(xué)生只有減輕心理負(fù)擔(dān),才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力,才能緩解和消除考試焦慮。同學(xué)們可以嘗試以下方法:1.確定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。過高或過低的學(xué)習(xí)目標(biāo)都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。 2.未來對于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。3.考前作好知識(shí)準(zhǔn)備以及應(yīng)付考試突發(fā)事件的心理準(zhǔn)備,有備才能無患。4.不妨采用"極限思維法",想象你所焦慮的事件可能的壞結(jié)果,這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。 高考年度目標(biāo)是指自己的理想學(xué)校、由此決定的分?jǐn)?shù)指標(biāo)和自己的心理成長指標(biāo),這個(gè)目標(biāo)的制定既要符合你當(dāng)前的學(xué)習(xí)水平,又要適當(dāng)?shù)馗哂谧约旱膶?shí)際水平,以便促進(jìn)一年中自身的發(fā)展和成長。同時(shí),為了目標(biāo)的清晰直觀,你可以在班級(jí)中大致估算對比一下,找到和自己目標(biāo)接近的同學(xué),比如:某位同學(xué)目前的水平應(yīng)該可以考上你理想的學(xué)校,就把他作為實(shí)際中追趕的對象。經(jīng)驗(yàn)告訴我們,只要目標(biāo)明確、方法得當(dāng),高三一年中成績在班級(jí)提升10-20名是常有的事情。 多年的教學(xué)實(shí)踐和科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),凡是學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生,都很重視學(xué)習(xí)的調(diào)整,調(diào)整包括對學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。通過調(diào)整,學(xué)習(xí)目的明確了,態(tài)度端正了,計(jì)劃合理了,方法科學(xué)了,時(shí)間的分配和精力的使用恰當(dāng)了,學(xué)習(xí)就會(huì)不斷取得進(jìn)步,學(xué)習(xí)成績自然也就提高了. |
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