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養(yǎng)生與通經絡行氣血
人體由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組成。它們雖然各有不同的生理功能,但時刻相互聯系,共同組成了有機的整體活動。這種有機配合主要是依靠經絡的溝通、聯絡作用來實現的。由于十二經脈及其分支的縱橫交錯,入里出表,通上達下,相互絡屬于臟腑,奇經八脈聯系溝通十二經脈,經脈又聯絡筋骨皮肉,從而使人體的各個臟腑和組織器官有機地聯系起來,構成了一個表里上下彼此間緊密聯系、協(xié)調平衡的統(tǒng)一體。
經絡又是氣血運行的通道,氣血是人體生命活動的動力和基礎。大家都知道,人體之所以能夠有生命,能夠生存全賴氣血的濡養(yǎng),各臟腑組織器官才能維持和發(fā)揮其正常的生理機能。而氣血對機體的營養(yǎng)和輸送又必須依靠經絡來完成?！鹅`樞?本臟》中說:"經脈者,所以行氣血而營陰陽,濡筋骨,利關節(jié)者也。"經絡將氣血輸布全身各處,內溉臟腑,外濡腠理,既保證機體能完成各種生理活動,又保證了機體的健康長壽。
經絡養(yǎng)生
經絡是一種通道,因為其中有氣血不斷運行,遍及全身,不停地從一處流向另一處,才起到了溝通、聯絡與調節(jié)的作用。所以,經絡暢通,氣血流暢,臟腑得以營養(yǎng),人體才能健康、無病。如果反復感受外邪,或情志內傷,或瘀血阻滯,或痰濁內停,或扭挫損傷等,都能引起經絡失常,氣血運行不暢,進而導致臟腑功能失常,人體失去陰陽平衡,健康受到影響,養(yǎng)生也就無從談起了。
經絡中氣血阻滯,運行不暢,當升不升,當降不降,首先影響經絡所過之處的臟腑、組織、器官。如外感寒邪,束于肌表,致寒瘀互結,肌表絡脈不通,可出現肌肉、骨節(jié)酸痛;情志抑郁,肝失疏泄,肝經氣血運行不暢,常有脅肋、少腹脹痛;痰瘀阻滯,氣滯血瘀,頸項可發(fā)為痰核瘰疬等。由于臟腑之間通過經絡溝通聯系,所以經絡也可成為臟腑之間病變相互影響的途徑,使一個臟腑的病變通過經絡影響到另一個臟腑。如足厥陰肝經挾胃,注肺中,所以肝病可以犯胃,犯肺。足少陰腎經入肺,絡心,所以腎虛水泛,可以凌心、射肺。互為表里的陰陽兩經,更可以互相影響,如心與小腸相表里,心火可下移于小腸,故心病常兼有小便黃赤或尿血;肺與大腸相表里,肺熱下移大腸,則有腑氣不通、大便秘結等。
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手太陰肺經穴常用穴位
(一)尺澤
【穴解】尺澤言穴居尺部低洼之處。系肺經之合穴。經合五行屬水,是肺經之子穴。
【定位】肘橫紋中央,肱二頭肌腱外方,微屈肘取穴。
【刺灸法】直刺0.5～1寸,可灸。
【主治】風熱感冒,肺熱咳嗽,哮喘,咯血,肺炎,鼻炎,鼻衄,扁桃體炎,肺結核,肘臂痛,偏癱?！秲冉洝氛f:"肺朝百脈。"這就說明肺能輔助心臟主宰人體血液循行,即氣行則血行。根據這個理論,治療腦血栓后遺癥,配以本穴治療有較好療效。
【配伍】配曲池、合谷治風熱感冒;配肺俞治肺熱咳嗽、哮喘。
【文獻】《靈光賦》曰:"吐血,定喘須補此穴。"《針灸入門》曰:"吐血尺澤功無比。"《類經圖翼》曰:"小兒慢驚風,可灸一壯。"《針灸銅人》曰:"尺澤治風痹肘攣,手臂不得舉。"
手太陰肺經穴
(二)魚際
【穴解】魚際指拇掌肌肉形狀,如邊際。魚際系手太陰肺經滎穴,五行屬火。
【定位】在手大拇指,指掌關節(jié)與腕關節(jié)中點處,赤白肉際部側面魚際部。
【刺灸法】直刺0.5～1寸,可灸。
【主治】哮喘,咳嗽,感冒發(fā)熱,咽喉腫痛,胸痹,消渴,肘攣,指腫,狹窄性腱鞘炎,胸痛,乳腺炎,汗不出。
【配伍】配足臨泣治乳腺炎;配天突、膻中治哮喘。
【文獻】《針灸甲乙經》曰:"凡唾血,瀉魚際,補尺澤。"《千金方》曰:"產后宜勤擠乳……結成始乳……急灸兩手魚際各二十七壯。"《類經圖翼》曰:"主治酒病。"
