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驚喜:淋巴可以自己按摩
很多人都聽說過按摩能治病,能減肥,但是,很少有人能說清楚這其中的原理是什么。今天,我和就大家說說按摩與淋巴的關(guān)系。
很多人都聽說過按摩能治病,能減肥,但是,很少有人能說清楚這其中的原理是什么。今天,我和就大家說說按摩與淋巴的關(guān)系。
中醫(yī)說起按摩來,大都會(huì)與經(jīng)絡(luò)聯(lián)系在一起。而對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)而言,這里不能不提及人的淋巴系統(tǒng)。下面這張圖,就是人體淋巴系統(tǒng)分布示意圖。大家看看,是不是分布于人的全身呢?對(duì)。一定是這樣的。說起淋巴系統(tǒng),它在身體里到底起什么作用呢?
人體的淋巴分布示意圖:
驚喜:淋巴可以自己按摩
淋巴系統(tǒng)的作用,大體分成這兩大方面:
:過濾作用。就像汽車的氣濾、機(jī)濾、空濾的作用一樣,淋巴系統(tǒng)主要的作用是過濾人體血液內(nèi)的垃圾,這些垃圾主要是人體的代謝物質(zhì)。就好比我們生產(chǎn)任何產(chǎn)品都會(huì)產(chǎn)生垃圾的道理一樣,我們知道,細(xì)胞通過攝取營(yíng)養(yǎng)及氧氣來制造能量時(shí),也會(huì)產(chǎn)生一定垃圾,。這些物質(zhì),雖然初會(huì)被吸納到靜脈中去,但是這個(gè)過程并不完全,因此,淋巴系統(tǒng)便會(huì)進(jìn)一步地去吸納這些額外的垃圾,代替靜脈將其運(yùn)走,在凈化的同時(shí),再一次回流至靜脈,淋巴系統(tǒng)里流通的淋巴液,由血漿變成,但比血漿清,水分較多,能從微血管壁滲入組織空間。因此如上圖所示,淋巴系統(tǒng)就好比一張網(wǎng),對(duì)人體的血液進(jìn)行有效的過濾。
人體的淋巴系統(tǒng)
那淋巴系統(tǒng)工作的動(dòng)力來自于哪呢?它沒有一個(gè)像心臟那樣的泵來壓送淋巴液。新的組織液流入細(xì)胞間的空隙中的液體擠入淋巴管。動(dòng)脈和肌肉的張縮也對(duì)淋巴液施加向前的壓力。呼吸作用則在胸導(dǎo)管內(nèi)造成負(fù)壓,使淋巴液向上流而回到血液中去。所以,為什么運(yùn)動(dòng),能增加人體的免疫力,實(shí)際上,道理也很簡(jiǎn)單,就是運(yùn)動(dòng)使得肌肉不停地收縮,來擠壓淋巴液的回流速度。
第二:免疫功能。實(shí)際上,這個(gè)作用和個(gè)作用是一體兩面的,過濾,肯定就是要留下好的,去除掉廢物。而當(dāng)去除掉廢物的時(shí)候,也就是對(duì)人體進(jìn)行了有效的免疫。在這點(diǎn)上淋巴結(jié)的過濾作用為明顯。它就好比是城市公路上的一個(gè)十字路口,四面八方來的車,都要通過這個(gè)路口去進(jìn)行篩選和過濾。脾臟是大的淋巴器官,脾能過濾血液,除去衰老的紅細(xì)胞,平時(shí)作為一個(gè)血庫儲(chǔ)備多余的血液。因此,很多因車禍而摘掉脾臟的人,免疫功能都會(huì)受到不同的影響。
如果淋巴系統(tǒng)出了問題,將會(huì)出兩個(gè)問題,,人體會(huì)變胖,第二,是人體的免疫功能會(huì)降低。之所以人體會(huì)變胖,從中醫(yī)講,是濕重。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為是水滯留,導(dǎo)致人浮腫。俗話說,流水不腐。如果這些垃圾不及時(shí)的清運(yùn)走,就會(huì)在相應(yīng)的組織器官進(jìn)行破壞活動(dòng),出現(xiàn)疲憊和酸脹的感覺,甚至發(fā)生腫瘤。
造成淋巴系統(tǒng)功能失調(diào)的原因很多,包括了垃圾食品,其中添加劑的危害大,還有儲(chǔ)如三聚氰胺之類的東西;空調(diào)和寒涼的工作和生活環(huán)境,造成體液運(yùn)行變慢。
對(duì)中醫(yī)感興趣的朋友一定知道,中醫(yī)有一個(gè)三焦經(jīng)。這個(gè)經(jīng)絡(luò)大家的爭(zhēng)議多,其實(shí),有一種提法就是,中醫(yī)里提到的三焦經(jīng),就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里的淋巴系統(tǒng)。所以,當(dāng)中醫(yī)師告訴你三焦不通的時(shí)候,實(shí)際上你就應(yīng)該知道,他在說你的淋巴系統(tǒng)有問題。淋巴系統(tǒng)實(shí)際上也是靜脈血液系統(tǒng)的一個(gè)補(bǔ)充或者起輔助系統(tǒng)的作用。
按摩的作用,實(shí)際上很大一部分是刺激和擠壓淋巴液的回流。我在秘不傳人3大功法讓你更男人一文中,曾經(jīng)著重讓大家去按摩腹股溝,這個(gè)位置,就是人體很重要的淋巴結(jié)集中的部位。當(dāng)我們初按摩此處的時(shí)候,由于長(zhǎng)年累月的堆積,這個(gè)地方按下去會(huì)很痛,說明此處的淋巴系統(tǒng)不通。通則不痛,痛則不通,就是這個(gè)道理。但如果我們經(jīng)常的按摩此處,就會(huì)感覺這里的疙疙瘩瘩的東西越來越少了,有一種空的感覺,而且也不再感覺很痛了。這時(shí)我們會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn),我們的大腿變細(xì)了,肚子也變平了。這就是按摩淋巴的作用。
如果你真的理解了本文的意思,你就知道了按摩刮痧的作用,實(shí)際上就是在幫助你的淋巴系統(tǒng)正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和工作,當(dāng)它運(yùn)轉(zhuǎn)正常了,我們的人就健康了。
