躺著/趴著 /手/肘支撐 /坐立 /四點支撐 /站立 /行走。這時候你發(fā)現什么了嗎?這是不是一個嬰兒運動的發(fā)育成長過程嗎?

一個新生兒,剛出生的時候是躺著哭鬧,等過了兩個月,骨骼肌肉發(fā)育結實了,他們就可以慢慢的撐起胸脯、抬起頭;又過了幾個月,他們慢慢的可以坐立起來了,肉嘟嘟的小屁股往那一坐,似乎還不是很穩(wěn);再過三四個月,骨骼和肌肉的更結實了,這時候寶寶也靈活多了,開始逐漸的使用手膝支撐起自己的身體。為什么?因為他們想要開始移動自己的身體去夠他們喜愛的玩具了!于是,爬行開始了。當又過了幾個月,腿部的骨骼和肌肉也結實了不少,寶寶們開始想要站立起來,于是一遍遍的嘗試著,一遍遍的練習著,終,他們成功了,站了起來,抗重力的高度也達到了高峰。于是,后一步,他們抬起了一只腳,完成了人生次用小支撐面支撐起自己的身體,邁出了人生步!多不容易啊,一個一歲多的孩子,用了一年的時間,終于可以抵抗巨大地球的引力,控制自己的身軀,正式移動了起來。

我們再回到康復話題,我們因為腦卒中意外形成的身體損傷,到底怎么樣才是正確的康復呢?抗重力能力,這就是運動康復的本質。請問,這時候你還相信有什么針劑打進去,可以讓患者直接有抗重力的能力這樣一回事嗎?一個躺著的患者,打一針就能站起來了?反正我是不信。這時候你還會相信做高壓氧可以讓患者提高抗重力能力?一個只會坐的患者,吸了增壓的純氧就可以直接站起來行走?反正我是不信。

所以,想要完成整個抗重力的能力,就只能通過物理的方式去練習,符合生物力學的不斷地強化患者的身體硬件功能,重復再重復的運動,教會患者如何控制好自己的身體,這樣才能達到終的康復目標。

康復的基礎:患者身體的硬件和操控能力

上面在討論抗重力訓練的時候,不斷地提到一個句話:".....過了幾個月,骨骼和肌肉更結實,所以......",這里說的骨骼和肌肉是什么?和康復有什么關系?

康復患者也是一樣,想要順利的抵抗地球重力,首先他們要有一個好身體,也就是我們說的好硬件,并且還要學會操控這個硬件。那么患者身體的硬件是哪些?簡單點說,就是他們的骨骼,關節(jié),筋膜,肌肉等組成。骨骼強不強硬,決定了能不能支撐得住;關節(jié)靈不靈活,決定了能不能轉向和動作;筋膜和肌肉結不結實,決定了終的力量和操控性怎樣。腦卒中患者一般來說由于神經系統(tǒng)損傷的原因,早期患者整個身體硬件都不會有太大的改變,骨骼關節(jié)肌肉還是原來的樣子,所以整個康復進程中,在沒有操控能力的情況下,需要保持身體硬件的良好機能,而不是盲目鍛煉去損傷這個硬件。

那么操控性是怎么回事?我們知道,人體的所有行為都是由大腦統(tǒng)一發(fā)出指令來控制的,當我們想要爬行時,大腦先發(fā)送了指令給了肌肉,肌肉去負責連接骨骼,支撐起自己開始移動,移動后,產生了外部壓力,信號回傳給了肌肉,這時候肌肉又將信號傳送給大腦,告訴它身體開始動了。這個過程說起來容易,實際上負責參與整個過程的細節(jié)非常復雜的。但是大家也能從這個例子中看出,所謂的操控能力其實就是大腦和肌肉的協作。腦卒中患者由于大腦神經系統(tǒng)的損傷,失去了這個控制能力,讓患者能夠順利的使用大腦控制身體,這是腦卒中康復的重點。這個就是康復理療的基礎,通過運動讓大腦重新再學習操控肌肉,重復再重復的反向運動誘導打通大腦神經系統(tǒng)的這個操控回路。

所有的康復活動,其實都是以抵抗重力為目標,保養(yǎng)維護好身體的硬件能力和加強誘導操控能力上下功夫、想辦法、做訓練。我要牢牢記住這個核心點,才不至于走偏。