銀川中醫(yī)針灸培訓速成班

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陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶,在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴的所在。

每到入秋至冬季期間,總有大批的女性患者到醫(yī)院看手、腳冰冷,以及腰寒等疾病。

據(jù)不完全統(tǒng)計,54%的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象,也就是說每兩個女性中就有一個患有發(fā)冷癥,可見這種病癥的比例有多大。

刺激陽池穴,好是慢慢地進行,時間要長,力度要緩。好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi),還用不著別人幫忙。消除發(fā)冷癥除了按摩陽池穴外,還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及"手心"配合起來加以刺激,更能收到好的效果。

覺得手腳發(fā)冷時,不妨兩個手背互相摩擦,就能使身體暖和起來。為什么呢?手背上有個穴位叫陽池,是三焦經(jīng)上的主要穴位,三焦經(jīng)有上焦、中焦、下焦這三組人身上的發(fā)熱系統(tǒng),其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。

做完運動或吃完飯后,體溫就會升高,這是為什么呢?這是因為上焦和中焦發(fā)揮了功能。排完尿后為什么會情不自禁打起輕微的哆嗦呢?這是下焦放出熱量的緣故。陽池穴不僅可以治懼冷癥,還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能,因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調(diào)等疾病都有助益,與合谷穴一起稱得上是"穴位",值得大家牢記在心上。

操作:毫針刺用瀉法,每日1次,每次留針20~30分鐘,10次為1療程。

溫針法

用較粗毫針刺頸部風府、啞門、風池等穴,每次用1~2穴,溫針灸3~5壯,隔1～2日1次。適用于偏于虛寒的頭痛。

皮膚針法

用皮膚針重叩太陽、印堂及頭痛處出血,加拔火罐。本法適用于風襲經(jīng)絡、肝陽亢逆引起的頭痛。