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【使用方法】
1.用兩手拇指置于兩側(cè)風(fēng)池穴,用力按揉,用力方向為向內(nèi)向上,以感覺酸脹感向頭部兩側(cè)放射為宜。按揉半分鐘。
2.將雙手五指聚攏呈梅花狀,置于頭皮上,象雞啄米一樣用指尖啄擊頭皮,自頭頂向兩側(cè)移動,力量大小以能耐受為度。反復(fù)啄擊5分鐘,以頭部有溫?zé)帷⑤p松舒適感為宜。
3.首先對腎穴、命門施以按壓,雙手交替進行。每天做10~15分鐘。禁用強刺激手法,以免促進白發(fā)生長,宜緩慢地按壓。
4. 輔助按壓手心、中沖、關(guān)沖,每天每穴10分鐘左右,手法亦應(yīng)緩。
陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)
陽虛內(nèi)熱造成體內(nèi)生津不足,即體內(nèi)缺乏水汽,過多熱量積攢于體內(nèi),加速脂肪囤積。表現(xiàn)為手腳總是出汗,經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象,即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅。專家解惑:補水,加速體液循環(huán),燃燒脂肪。
A、營養(yǎng)法-補陽去熱減體重
春日養(yǎng)陽,在陽春之際多服用補充營養(yǎng)的美食,如羊肉、狗肉、雞肉,提升體內(nèi)陽氣。營養(yǎng)法瘦身不僅僅在于吃,還要吸收陽光的"營養(yǎng)成分",這樣,人體吸收營養(yǎng)之精華,配合天地陽旺之時,改善陽虛體質(zhì),驅(qū)散內(nèi)熱,補足生津,以達到瘦身的目的。
B、耳針法-"點穴"還原身材S形
耳針減肥早已被大家熟知,它也是陽虛內(nèi)熱體質(zhì)的佳之選。因為耳朵上分布著內(nèi)分泌穴、梁門穴、渴點穴,用耳針點穴,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,解決體內(nèi)生津不足的問題,從而提高瘦身的效果。
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教學(xué)主要內(nèi)容:
1、中醫(yī)基礎(chǔ):經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)、解剖學(xué)、中醫(yī)診斷辯證學(xué)、中醫(yī)針灸臨床醫(yī)學(xué)等。
2、針法類:傳統(tǒng)毫針、靳三針、腹針、三棱針、皮膚針等。
3、理療手法類:推拿、艾灸、拔罐、刮痧、放血療法等。
4、針灸減肥美容類:如祛痘、祛斑、去皺紋、豐胸、針灸減肥。
5、病調(diào)理療類:男科、婦科、中風(fēng)、面癱、失眠、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃病、神經(jīng)類病、內(nèi)分泌類病等上百種病的療方法。
技能培訓(xùn):在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,同學(xué)互相指穴,動手操作反復(fù)練習(xí),熟悉各種針法、溫針療法、灸法(熱敏灸)、熟知拔罐按摩療法、耳穴及刺絡(luò)療法等等,授課老師手把手教學(xué)。
考證書;中醫(yī)預(yù)防保健調(diào)理師、催乳師、小兒推拿師、產(chǎn)后修復(fù)師、針灸師、等相關(guān)證書
上課時間:線下14天理論+實操