吉安學(xué)針灸要多久時(shí)間

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*古代人民很早以前就采用針灸方法保健強(qiáng)身。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱(chēng)掌握針灸保健技術(shù)的醫(yī)生為"上工",《靈樞.逆順》中云:"上工刺其未生者也。"

到了唐代,針灸保健已占有相當(dāng)位置,如在《千金要方》中,就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里,記載了用針灸預(yù)防多種疾病,如刺瀉風(fēng)門(mén)背不發(fā)癰疽等。明代醫(yī)家亦倡導(dǎo)針灸保健,高武在《針灸聚英》里說(shuō):"無(wú)病而先針灸曰逆,逆,未至而迎之也。"逆,即防病之義。清代潘偉如在《衛(wèi)生要求》一書(shū)中還闡發(fā)了針刺的保健作用,他說(shuō):"人之臟腑經(jīng)絡(luò)血?dú)饧∪?日有不慎,外邪干之則病。古之人以針灸為本……所以利關(guān)節(jié)和氣血,使速去邪,邪去而正自復(fù),正復(fù)而病自愈。"

所謂針刺保健,就是用毫針刺激人體一定的穴位,以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,使人體新陳代謝旺盛起來(lái),從而起到強(qiáng)壯身體、益壽延年的目的。此種養(yǎng)生方法,就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同,但著眼點(diǎn)不同,針刺治病著眼于糾正機(jī)體陰陽(yáng)、氣血的偏盛偏衰,而針刺保健則著眼于強(qiáng)壯身體,增進(jìn)機(jī)體代謝能力,旨在養(yǎng)生延壽。也正因?yàn)槎叩闹埸c(diǎn)不同,反映在選穴、用針上亦有一定差異。若用于保健,針刺手法刺激強(qiáng)度宜適中,選穴不宜多,且要以具有強(qiáng)壯功效的穴位為主。