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白露時(shí)早晚天氣變得涼爽,與悶熱的夏季相比更適合運(yùn)動(dòng)。此時(shí)可選擇慢跑、爬山、踢毽子、太極拳等方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其中慢跑被譽(yù)為"有氧代謝運(yùn)動(dòng)",是深受大家喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。多了解一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí),希望可以能夠用到,可以保護(hù)到自己和家人。更多詳細(xì)加入我們9月針灸培訓(xùn)班需要學(xué)習(xí)9月課程請(qǐng)?jiān)?月10日前提前報(bào)名預(yù)約名額外省學(xué)員提前報(bào)名可提供住宿

慢跑對(duì)健康大有益處,首先它可有效改善心臟功能,增強(qiáng)血液循環(huán),改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng),減輕腦動(dòng)脈硬化。

濕熱體質(zhì)如何調(diào)理中醫(yī)針灸幫助排濕

    去濕要穴"曲泉"

    曲泉-曲泉

    屈膝時(shí),當(dāng)膝內(nèi)側(cè)橫紋端上方凹陷中。

    取屈膝位向膕窩方向直刺1～1.5寸,如覺針下有搏動(dòng)感時(shí),應(yīng)停止刺入,以免損傷動(dòng)脈。艾炷灸3～5壯,艾條溫灸5～10分鐘。

    脾經(jīng)濕熱背部的主要穴位為:

    大椎、大杼、膏肓腧、大腸腧、三焦腧。

    大椎:位于督脈上。為治療痘痘、泄熱的重要穴位。在后中正線上,第七頸椎棘突下的凹陷中。取穴就是低頭摸后頸,能摸到很多突起。大椎為一個(gè)高的骨性突起,且突起可隨頸部活動(dòng)。刮痧2分鐘,力度稍重。

    大杼:膀胱經(jīng)。胸椎棘突下,旁開1.5寸。

    膏肓腧:膀胱經(jīng)。第四胸椎棘突下旁開3寸。

    三焦腧:膀胱經(jīng)。腰椎棘突下,旁開1.5寸

    大腸腧:膀胱經(jīng)。第四腰椎棘突下,旁開1.5寸。(腰部細(xì)的地方對(duì)應(yīng)的是第二腰椎,然后以此類推)

    我們可以看到不同的穴位是有不同的功效的,我們?cè)谑褂冕樉闹委熚覀冏约旱募膊〉臅r(shí)候,千萬不要盲目的使用。要聽醫(yī)生的建議并且選好適合自己的方法。

本班通過匯集*多所醫(yī)校、多個(gè)針灸學(xué)會(huì)及多位權(quán)1威級(jí)的專家教授多年的臨床經(jīng)驗(yàn)而定制了一整套科學(xué)、專業(yè)、全面、有效、實(shí)用易學(xué)的教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容,簡單實(shí)用、效果顯著。深受廣*員與顧客歡迎。

    課程內(nèi)容:

    中醫(yī)基礎(chǔ):經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)、診斷學(xué)、解剖學(xué)、陰陽五行學(xué)

    所講病癥:男-科、婦科、小兒常見病、老年常見病、中風(fēng)、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺(總計(jì)約上百種疾病的治療方法)

    針灸美容減肥類:面部美容(祛痘、祛斑、去皺紋)、針灸減肥、埋線減肥等

    所講針法:毫針、腹針、三棱針、皮膚針、靳三針、平衡針、董氏奇穴、電針等

    所講理療方式:針灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火療、推拿、放血療法、中醫(yī)正骨等

    技能培訓(xùn):在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,同學(xué)互相指穴,動(dòng)手操作反復(fù)練習(xí),快速進(jìn)針,針刺的深度和方向,各種針灸手法等,授課老師手把手教學(xué)。

    (一次交費(fèi),終身免費(fèi)技術(shù)提升)

    上課時(shí)間:每個(gè)月一期,每月1號(hào)開班,每期14天。

授課老師:*多名在職主任醫(yī)師教授等*專家教授授課。\