康復(fù)醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)一個(gè)新分支的*,主要涉及到利用物理因子和方法(包括電、光、熱、聲、機(jī)械設(shè)備和主動(dòng)活動(dòng))以診斷、治療和預(yù)防殘疾和疾病(包括疼痛),研究使病、傷、殘者在體格上、精神上、社會(huì)上、職業(yè)上得到康復(fù),消除或減輕功能障礙,幫助他們發(fā)揮殘留功能,恢復(fù)其生活能力,工作能力以重新回歸社會(huì)?？祻?fù)醫(yī)學(xué)是由理療學(xué),物理醫(yī)學(xué)逐漸發(fā)展形成一門新*?？祻?fù)醫(yī)學(xué)主要面向慢性病人及傷殘者,強(qiáng)調(diào)功能上的康復(fù),而且是強(qiáng)調(diào)體功能康復(fù),使患者不但在身體上,而且在心理上和精神上得到康復(fù)。它的著眼點(diǎn)不僅在于保存?zhèn)麣堈叩纳?而且還要盡量恢復(fù)其功能,提高生活素質(zhì),重返社會(huì),過有意義的生活。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)是目前健身行業(yè)運(yùn)用的多的詞語,而很多時(shí)候我們會(huì)誤解運(yùn)動(dòng)康復(fù),各式各樣的跟運(yùn)動(dòng)談不上邊的也叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)。在處理各類軟組織、肌肉、傷病等問題中有很多方式和方法,每一種方式方法都會(huì)有不同的效果,也有屬于方式方法的歸類,如軟組織疼痛處理技術(shù)、如傳統(tǒng)按摩手法技術(shù)、如拉伸療法、如傷科手法技術(shù)、如脊柱正骨技術(shù)等等,而我們不能說哪一種方法就是適用于全部問題處理的,很多時(shí)候我們會(huì)把方法名稱進(jìn)行混淆,把一種方法當(dāng)成鑰匙包治百病。而很多時(shí)候我們只看到方法所產(chǎn)生的正面效果,而不考慮負(fù)面因素,而導(dǎo)致問題的重復(fù)產(chǎn)生和思想的單一以及固化。問題的處理應(yīng)該從生活中整體得考慮入手,細(xì)到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,問題都是積累而來因此處理的方式也有多種,而這取決于每個(gè)不同的問題時(shí)期而定。

運(yùn)動(dòng)康復(fù),簡(jiǎn)而言之就是用自我的運(yùn)動(dòng)方式去改善我們的身體問題,達(dá)到身體康復(fù)健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。人體每日從事的各類活動(dòng)就是運(yùn)動(dòng),因此活動(dòng)就是人體康復(fù)的過程,而在這個(gè)過程中有很多方面的注意事情,是因?yàn)槲覀儽旧頉]有這樣的活動(dòng)空間,而制造出來的空間,而他活動(dòng)功能不適應(yīng)環(huán)境的需求所以活動(dòng)的康復(fù)功能根本上就是無效的 ,當(dāng)還原到生活時(shí)有可能產(chǎn)生不同問題,甚至你的運(yùn)動(dòng)康復(fù)就是一種損傷機(jī)制。