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您,是否因?yàn)榭诓挪缓枚鴵p失金錢。您,是否因?yàn)榭诓挪缓枚粍e人鄙視嗎。您,是否聽到別人口才而心生羨慕嗎。公眾場(chǎng)合發(fā)言時(shí)緊張無(wú)措,大腦一片空白,心跳加速、表達(dá)不清、詞不達(dá)意。內(nèi)心常常被恐懼占據(jù),害怕公眾活動(dòng),見到陌生人、領(lǐng)導(dǎo)、一聲不發(fā)。

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自己在家多練習(xí)?？诓诺呐囵B(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉。自己在家可以對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí),直到自己滿意為止。多讀書多寫作,養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。一個(gè)口才好的人,肚子里一定要有貨。沒(méi)有貨和文筆,量你有再好的口才也說(shuō)不出好東西。多參加社會(huì)或者集體性的演講。比如主持人,社團(tuán)講演等活動(dòng)。這樣做不但是膽子得到提升,也是知識(shí)和朋友的積累。

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