不敢當(dāng)眾講話,或當(dāng)眾說話時臉紅心跳,緊張忘詞,甚至恐懼萬分,不知道該說什么?

你想提高自己的當(dāng)眾講話能力以獲得更好發(fā)展么?

說話缺少吸引力,沒有說服力,不能達到預(yù)期效果?

和朋友聊天沒有話題,無法表現(xiàn)自己?

講話時不知道怎么說,經(jīng)?？?常常出現(xiàn)思維短路?

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做好5年的職業(yè)規(guī)劃,讓你的職業(yè)發(fā)展更容易成功 做好5年的職業(yè)規(guī)劃,讓你的職業(yè)發(fā)展更容易成功步:客觀認識自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位職業(yè)規(guī)劃是一個動態(tài)過程,其基礎(chǔ)的工作首先是要知己,未來五年的職業(yè)規(guī)劃也不例外。只有正確的認識自己,才能進行準(zhǔn)確的職業(yè)定位并對自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)做出正確的選擇,才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線,才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出佳選擇。第二步:立足本行業(yè),謀求更高發(fā)展需抓緊時間,在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專業(yè)技能。在此之后,轉(zhuǎn)換工作環(huán)境?？捎媱濍x開目前家庭小作坊式的公司,在大中型企業(yè)謀求初級崗位。也許轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期,薪水或許得不到較大提升,但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能的發(fā)展有利,也就達到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境,進一步謀求發(fā)展的目的。第三步:五年內(nèi)成為行家職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專家,廣泛涉獵心理學(xué)、管理類書籍,拓寬知識和技能,為下一步實現(xiàn)進入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備,積累相關(guān)經(jīng)驗,積累行業(yè)信息。五年職業(yè)規(guī)劃注意事項1、沉下心來打基礎(chǔ)。五年是成長和成熟的重要階段,也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的五年。要能夠沉下心來,努力適應(yīng)社會,適應(yīng)公司環(huán)境,學(xué)會獨立思考,獨立行事,學(xué)會承受和忍耐,學(xué)會察言觀色,少說多做。掌握一些自已喜歡的,社會需要的技能,為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼,為實現(xiàn)自已的目標(biāo)而打下堅實的基礎(chǔ),做好鋪墊。2、多思考理性規(guī)劃。多思考,碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師,理性確立目標(biāo)并付諸堅定而有效的行動,慢慢朝著目標(biāo)邁進。3、保持良好心態(tài)。成功是每個人追求的目標(biāo),但要避免急功近利。每個成功者的背后都有一番辛酸故事,都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已,保持靜心、細心、耐心,專心,樂觀自信地對待工作生活?？傊?未來五年的職業(yè)規(guī)劃,要及時提高認識社會和認識自我的能力,適應(yīng)職場環(huán)境,并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃,才會不斷成長和成熟,才能處變不驚,避免陷入職業(yè)困頓,從而邁出成功的步。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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