隨著社會的不斷進(jìn)步，人們愈發(fā)重視預(yù)防中醫(yī)養(yǎng)生疾病，對于中醫(yī)養(yǎng)生的醫(yī)療保健也看看中。中醫(yī)養(yǎng)生門診，中醫(yī)養(yǎng)生師也看是涌現(xiàn)，占領(lǐng)市場。那么，青島中醫(yī)養(yǎng)生師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個*呢？青島中醫(yī)養(yǎng)生師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)讓學(xué)員根據(jù)自己的學(xué)習(xí)效果選擇合適的課程，隨到隨學(xué)。

中醫(yī)養(yǎng)生的起源

一般來說，人從出生到死亡,要經(jīng)過長、壯、老、衰四個階段。在這四個階段中,人人都免不了要生病或遇到其他不測,為使人類都能“盡終其天年,度百歲乃去”(《素問. 上古天真論》) ,就須要講究“養(yǎng)生”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論和方法,薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道,從醫(yī)學(xué)角度探討?zhàn)B生與長壽,創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法,以下是其主要觀點:自然觀、意志觀、動靜觀、防治觀、精氣觀、食療觀。

中醫(yī)養(yǎng)生的好處

早在茹毛飲血,鉆木取火的原始時代,我們的祖先為了生存繁衍,在與大自然搏斗的漫長歲月里,從勞動與生活的實踐中,逐漸摸索認(rèn)識到人體生命活動的一些規(guī)律,學(xué)會一些防病保健的知識和方法,并相互傳授。發(fā)展到后來,人們把這種自覺的保健延年活動叫做”養(yǎng)生”。以后,人們又將這種保健延年活動加以理論上的歸納,稱之為“養(yǎng)生之道”。經(jīng)過長期的運用和不斷充實,后人將偏于養(yǎng)生保健方面的發(fā)展為養(yǎng)性、攝生、道生、保生等;把側(cè)重老年延年益壽方面的又衍生出壽老、壽親、養(yǎng)老、壽世等。這樣就基本反映了養(yǎng)生的主要輪廓。因此,所謂養(yǎng)生,實際就是保養(yǎng)生命的意思。

學(xué)習(xí)首要的是從自身出發(fā)，其次通過培訓(xùn)輔導(dǎo)，青島中醫(yī)養(yǎng)生師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議你訂好學(xué)習(xí)計劃，跟隨培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)老師汲取知識，成為一個合格的中醫(yī)養(yǎng)生師。