上臺演講沒有臺風,不知道如何站姿,握麥方式、面目表情如何表達?

不會溝通技巧, 在生活或商務談判時被迫一讓再讓?

因怕丟面子而拒絕改變?

您是否在公共場合講話緊張、語無倫次、而后悔不已?

面試時結(jié)結(jié)巴巴無言以對?

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口才培訓學校加盟分享自信口才訓練 口才培訓學校加盟分享自信口才訓練了解自己不自信的原因為什么你在說話時不夠自信?你在擔心什么?怕自己的言談非常枯燥無味,或者言不由衷?怕自己的儀態(tài)不夠大方得體?怕自己的聲音不夠悅耳動聽?又或者怕自己的普通話不夠標準、吐字不夠清晰?找出自己不自信的原因,是樹立自信心的開始。向別人敘述你不自信的原因很多出色的演講者通常都是以這樣一句話作為演講的開場白:"站到這個演講臺上,我感覺既榮幸,又緊張。"他們這并不是在說場面話,而是在向大家訴說自己的真實感受——他們非常緊張。但你是看不出來的,因為他們面露微笑、目光堅定、聲音沉穩(wěn),你認為他們非常自信。向別人訴說你的不自信,這是一種言談技巧,也是一種幫助你樹立自信心的方式。在你向別人傾訴困擾的過程中,不自信的負面情緒就會漸漸消散,你也會變得不那么消極。尋找自己的優(yōu)勢自信不是無源之水,一個一無是處的人是無法自信起來的。幸運的是,世界上并不存在真正一無是處的人。每個人都有自己獨特的優(yōu)勢。就像奧巴馬,他雖然是非洲裔,家世平凡,但他的語言富有感染力、擁有卓越的眼光及和平的理念,這些都是他的優(yōu)勢。學會尋找你的優(yōu)勢,以點帶面表揚自己:"我的廚藝很好,我并不是個糟糕的人。""我很擅長計算,我的邏輯很嚴謹,所以我說話很有條理。"……時間長了,你自然就會變得自信。有空多照照鏡子你有多久沒有仔細端詳過鏡子中的自己了?照鏡子并不是某些人的特權(quán),每個人都應該學會從鏡子中觀察自己。經(jīng)常觀察自己,你自然會從自己的樣貌中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。不要總覺得自己不夠好看,這種不自信會使你在與別人交談或演講時吝嗇微笑,很難獲得聽者的喜愛。另外,照鏡子還可以幫你發(fā)現(xiàn)自己表情中不妥的地方。比如有的人說話時喜歡撇起一邊嘴角,這是一種挑釁、不屑的表情,很容易引起他人的反感。意識到了這一點你就應該及時改正,用不斷的進步為自己打氣。這樣,你就會變得越來越自信。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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