通常自卑的人就會很在意外面異樣的目光，別人不算說什么他都會覺得是在說他的壞話，想的都比一般人要多，這樣長時間就會積累很大的負(fù)面情緒，導(dǎo)致心里不健康，心里有疾病。心理咨詢師的職責(zé)就是幫助心里有疾病的人去除疾病。下面小編跟大家分析一下克服自卑的辦法有哪些。

*：邁出*步

      邁出*步意味著無論你做什么，你都必須先嘗試，這對自卑的人很有用，因為作為自卑的人，如果你不嘗試，你不知道你能做什么。

第二：找到你的優(yōu)點

      記住，每個人都有自己的優(yōu)點，即使你再不好，你還有別人沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，所以要找到自己的優(yōu)點，讓你不再自卑。

第三：接受批評

      敢于接受批評，這一點與自卑并不矛盾。很多人感到自卑，是因為害怕批評，不敢去做，不敢負(fù)擔(dān)責(zé)任，其實這是懦弱的表現(xiàn)。所以，敢于接受批評，隨著時間的推移，你就會逐漸建立起自己的信心。

第四：出去交際

      自卑的另一個原因，是性格的原因，所以要多與人交流，多融入人群。和越多的人進(jìn)行交往，你得到的就越多。

第五：建立自信

      建立自信，這是最根本的，如何建立，就是要依靠以上的方法，反復(fù)練習(xí)，讓自己的自信隨著時間的推移而建立起來。

第六：學(xué)會積極地面對生活

      克服自卑，就是要學(xué)會積極地面對生活，用積極的態(tài)度，陽光的心態(tài)對待身邊的人和事，那么自卑就會離你越來越遠(yuǎn)。

      天津心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)費是要多少錢，心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)費多少錢這個問題并沒有一個衡量的標(biāo)準(zhǔn)，每個學(xué)校的費用都是不一樣的，課程不一樣費用也會不一樣。大家可以拿幾家不錯的培訓(xùn)班作個比較，貨比三家嘛，要挑選去性價比*的