隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展,很多父母對孩子的要求也越來越高,要求自己的孩子不能比別人差,導致現(xiàn)在很多的小孩子都有一種普遍的現(xiàn)象,相互攀比,就導致那些條件比較差的孩子產(chǎn)生自卑。
怎樣克服心理上的自卑:
1、忘記攀比
人比人,比死人,你需要對自己好一點。通常情況下,自卑的人很多都是受到外界的影響,例如工資比別人低,成績比別人差,身高太矮等原因,讓你遭受別人異樣的目光。這時候,你要忘記攀比,我們只是生活在社會的一個個體,我們每個人都有自己生存的價值,記得對自己好一點,盡量保持微笑。
2、找到自己的愛好
這是很重要的,如果沒有,那么就努力培養(yǎng),如果自卑已經(jīng)影響了你的學習狀態(tài)或生活、工作狀態(tài),這個時候可以多花點時間在自己的愛好上,當然,這個愛好應該是健康的。我的愛好是寫作和騎自行車。還有一點,請忘記這個愛好能給你帶來什么,它是純粹的興趣。
3、試圖養(yǎng)一些花草和寵物
你可能忙于工作或者有著沉重的學習任務,但人始終是一個情感動物,花草與寵物可以使自卑的人看到生命的意義,可以使人的內(nèi)心變得更加溫暖。
4、遠離快節(jié)奏的社會產(chǎn)物
嘈雜的地方,如網(wǎng)吧、KTV、酒吧、夜總會等,這些地方可能會讓你暫時忘記自卑或煩惱,但它們終究不是良藥。
5、改變他人的看法
忘記別人的看法大家可能聽說過,但是很難做到。事實上,你可以改變他人的看法,這個需要時間,首先要做的就是做好你自己,要知道,別人不像我們想的那樣非常在意我們自己。
6、偷偷地努力
偷偷地努力,是因為如果光明正大地努力,別人可能不會對你伸出援助之手,反而會質(zhì)疑或不支持你。在不影響你現(xiàn)在生活的情況下,偷偷地努力,每天付出一點點努力,能看到一點效果就好了,這樣不會有任何壓力,反而能增加自己的信心。
7、經(jīng)常表揚自己
想想你每天都擁有什么,并和別人比較你的優(yōu)點。你可能會說你的成績不好,但是你的寫作很好,也許成績沒那么重要呢。
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