下面小編跟大家一起了解、10分鐘瑜臉部瑜伽 瘦成小V臉 ，希望大家有所幫助。
　　1.用舌頭在嘴里面開始左右的旋轉(zhuǎn)，首先是左邊然后右邊，舌頭的舌尖要稍微彎曲哦，舌頭轉(zhuǎn)動(dòng)不要讓你的脖子也轉(zhuǎn)哦。
　　2.舌頭在里面轉(zhuǎn)動(dòng)一圈后，舌頭繞動(dòng)中間，嘴巴有點(diǎn)小小的嘟嘴。
　　3.舌頭在嘴里不動(dòng)，嘴巴向一根線一樣往兩邊拉開，嘴唇是拉開的。
　　4.嘴巴慢慢地張開，嘴型不能變，張開到可以伸進(jìn)一根手指，保持住。

　　5.右邊嘴巴布滿空氣鼓起，嘴巴會(huì)向左邊有點(diǎn)歪哦。
　　6.然后把空氣布滿整個(gè)嘴巴里面，向癟嘴的氣球狀。
　　7.嘴巴抿住不要讓空氣出來(lái)，空氣在里面往左右竄動(dòng)一樣。
　　8.然后把空氣全部放到左邊嘴部，還是會(huì)有點(diǎn)歪哦。