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總算理解保持21天好的考研作息規(guī)律穩(wěn)定生物鐘

日期:2019-10-17 14:35:08     瀏覽:35    來源:天才領(lǐng)路者
核心提示: 要進(jìn)入考研復(fù)習(xí)狀態(tài),首先要改變原來懶散的生活習(xí)慣,制定一個新的作息時間表,嚴(yán)格按照新的作息時間,保持21天不變,這期間,你的身體會主動調(diào)整,適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。 在這21天當(dāng)中,起初會很艱難,可以找?guī)讉€考研的同學(xué)

  要進(jìn)入考研復(fù)習(xí)狀態(tài),首先要改變原來懶散的生活習(xí)慣,制定一個新的作息時間表,嚴(yán)格按照新的作息時間,保持21天不變,這期間,你的身體會主動調(diào)整,適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。
  在這21天當(dāng)中,起初會很艱難,可以找?guī)讉€考研的同學(xué)一起改變,互相叫對方起床,互相提醒吃飯和睡覺的時間,到了后期,就會容易很多,也能體會到一起戰(zhàn)斗的快樂。
  計算任務(wù)總量,和考研倒計時做除法
  考研用時保守計算:一本單詞書、英語真題、政治真題、考研政治復(fù)習(xí)用書、一本英語閱讀、一本英語作文、一本政治練習(xí)題、其他公共課資料3-4本、專業(yè)課課本5本,綜合起來大概有16本書左右,平均到230天之中,14天就需要看完看透一本。
  而這只是一個保守數(shù)字,看到這里,你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?
  制定計劃,按部就班,強制收心
  這個方法可以貫穿考研的全程,因為無論在哪看到的考研成功者的經(jīng)驗當(dāng)中,不約而同的一點就是“計劃”??佳谐跗诘膹?fù)習(xí)計劃可以稍微松散一些,隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。
  如果通過第二個方法的學(xué)習(xí)量計算發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)確實到了焦頭爛額都無法安排、無法學(xué)習(xí)的地步,可以參加一些考研輔導(dǎo)班,隨時提醒你的復(fù)習(xí)方向和復(fù)習(xí)進(jìn)度,為你定制復(fù)習(xí)計劃,幫你有節(jié)奏地開始復(fù)習(xí),也可以預(yù)約輔導(dǎo),配合你的學(xué)習(xí)步調(diào)。這樣一來,考研復(fù)習(xí)的規(guī)劃明朗了,復(fù)習(xí)也就不再不知所措了。

保持21天好的考研作息規(guī)律穩(wěn)定生物鐘

  放棄自己睡懶覺、看電影、吃美食的愛好固然很痛苦,但是你會發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)之后,人生變得有目標(biāo),頭腦變得充實,心智更加成熟,心態(tài)更加平和穩(wěn)定。
  我很自信,雖然我不知道結(jié)果如何,但是我該準(zhǔn)備的都準(zhǔn)備的差不多了。遇到各類情況我都能面對,課本、輔導(dǎo)書、真題、模擬題通通沒放過。重點、難點雖然沒掌握全面,但是考的可能性比較大的也早已經(jīng)看了千萬遍了。在你獲得知識之后或者初試成績出來之后,就會有一種驚艷的感覺。

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