瑜伽是一項能為人帶來健康、年輕與美麗的積極運動，盡管追逐它的路程可能會有些許苦澀，但是堅持瑜伽，一直瑜伽的人，會漸漸發(fā)現(xiàn)不知不覺瑜伽已經(jīng)滲透在自己生活的方方面面，越活越年輕，越活越精彩！
　　10年以后，當(dāng)身邊的同齡人已經(jīng)開始為自己日益下降的身體素質(zhì)以及逐漸衰老的面容憂慮時，瑜伽的人依然神采奕奕；
　　20年以后，當(dāng)身邊的同齡人已經(jīng)意識到健康的重要性，并為了健康而做垂死掙扎時，瑜伽的人卻生龍活虎，精神抖擻；

　　30年、40年以后，當(dāng)身邊一部分同齡人需要被照顧的時候，瑜伽的人依舊在享受生活帶來的精彩，享受生活中的每一分陽光，她們依舊過得很好。
　　瑜伽的人會打扮，有品位，時間很難在她們身上留下痕跡，很難讓人猜出她們的實際年齡，和瑜伽前的自己相比較顯得更加開朗、更加有自信，臉上也擁有更多的笑容，無論站在哪里一定是有氣質(zhì)的那個人！