這一訓(xùn)練法是國(guó)內(nèi)外在教學(xué)中普遍常運(yùn)用的方法之一，也是放松喉嚨、下放喉頭的重要手段。整個(gè)哈欠過程分為萌發(fā)、擴(kuò)充和減退三個(gè)階段。半打哈欠為哈欠的萌發(fā)部分，這時(shí)鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉剛開始興奮，三個(gè)腔體處于通暢狀態(tài)，喉頭下放，舌根底下的會(huì)厭處于立直狀態(tài)，這時(shí)候我們的共鳴通道和呼吸通道暢通無(wú)阻。人們?cè)谔幱诶Ь氚氪蚬窌r(shí)的喉嚨就處于放松的打開狀態(tài)。
　　眾多名師、聲樂專家在談到喉頭的下放這個(gè)問題時(shí)，首先提出的就是半打哈欠法。大都會(huì)歌劇院女高音歌唱家奎娜·馬里奧說(shuō)，“忍住打哈欠的那種打開感”是正確發(fā)聲的前提。在這里要注意的是“忍住”這個(gè)詞，也就是說(shuō)這個(gè)哈欠不能打過頭，不然會(huì)導(dǎo)致壓喉頭、撐著唱的結(jié)果。

　　在教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，越讓學(xué)生打哈欠她越打不出來(lái)，即使盡力去做了也是刻意模仿，并沒有真正做到。筆者要求學(xué)生在自己處于困倦瞌睡狀態(tài)真正打哈欠時(shí)，再去感受小而隱蔽的喉頭自然下降到第四頸椎和第五頸椎之間的狀態(tài)。此時(shí)咽腔擴(kuò)張，軟腭的自動(dòng)上抬，也就是喉頭的下放與軟腭上抬的協(xié)調(diào)配合，鼻腔的興奮擴(kuò)張，鼻咽、口咽、喉咽隨著打哈欠上下距離的拉開，咽腔容積增加，胸腔、咽腔、頭腔的共鳴通道也一起打開了。
　　這個(gè)哈欠在即將打出來(lái)時(shí)保持狀態(tài)，憋住，忍住，盡量地做到閉嘴半打，控制好打開度，認(rèn)真體會(huì)這個(gè)感覺。