彈鋼琴不僅是個體力活，還是個腦力活，如何提高練琴時的效率，減少不必要的身體負擔(dān)是所有學(xué)琴者關(guān)心的問題，這里分享一些練琴的經(jīng)驗。
? ? ? ?一、提高手指練習(xí)的質(zhì)量
有很多人認為，彈哈農(nóng)這類手指練習(xí)時，速度越快效果越好。實際上這是錯誤的。對任何曲子來說，彈得快都不意味著彈得好，哈農(nóng)也不例外。手指練習(xí)的主要目的就是訓(xùn)練手指的獨立性，顆粒性和耐久性，彈的速度越快越不容易把這三個東西弄清楚。放慢速度彈不僅方便我們的手指接受訓(xùn)練，而且還方便我們處理一些細節(jié)。
下面是關(guān)于手指練習(xí)的一些建議：
? ? ? ?1、保持音量一致。
以哈農(nóng)一條為例，先將速度放慢至40拍以下，以三種不用音量來彈，為弱，中，強，這樣可以很好的幫助你分清弱和強的感覺。此外，五根手指的音量要一致，這就要求手指之間要兼顧，發(fā)力相同。這個練習(xí)實際上就是訓(xùn)練各指的均勻，使弱指盡快與強指看齊。搭配不同音量的練習(xí)法不僅加大了練習(xí)量，還加深了練習(xí)的程度，是個事半功倍的練習(xí)法。
2、由慢及快，隨時放慢。
“由慢及快”的好處大家都已經(jīng)明白了，在這里說說“隨時放慢”的好處。以哈農(nóng)第三十一條為例，這是一條擴張指距并訓(xùn)練大指與其他四指交替彈奏的練習(xí)，對于正在打手指基礎(chǔ)的初學(xué)者來說，要想彈均勻并不簡單。這個時候我們應(yīng)該先以一個較慢的速度（一分鐘60拍以下）開始練，在慢速下熟練了后再慢慢加速至80拍，之后再到100拍。如果在加快的過程中出現(xiàn)弱指小于強指的音量或者手腕僵硬的情況，那么就應(yīng)當立即放慢速度，回到慢速下調(diào)整各指的發(fā)聲并放松手腕。這個方法僅適用于手指練習(xí)，練習(xí)曲和樂曲我們要求彈奏的完整性，所以應(yīng)當將速度放慢至可將曲子完整彈完的程度。
? ? ? ?3、不宜過多的練習(xí)，選經(jīng)典的來彈。
以哈農(nóng)為例，一部分，彈1，8，15即可；第二部分，彈29，31即可。哈農(nóng)有許多練習(xí)都是同樣的課題，而手指練習(xí)不應(yīng)重復(fù)同樣的課題。因為，過多重復(fù)那些枯燥無味而意義不大的手指練習(xí)對提高鋼琴技巧沒有實際幫助。有些初學(xué)者認為在練琴的過程中，應(yīng)當多次彈奏哈農(nóng)，這是完全沒有必要的，這樣做對練習(xí)并無幫助。此外，手指練習(xí)也不應(yīng)當在開始練琴的時候就彈，而應(yīng)當放在一首到兩首練習(xí)曲或樂曲之后彈，這樣做的好處在于避免日后對手指練習(xí)的依賴，不做手指練習(xí)就彈不動曲子。到了一定階段（車爾尼849）后，就應(yīng)當減少手指練習(xí)的量，而加大音階，琶音，半音階等基礎(chǔ)練習(xí)的量。
? ? ? ?4、單獨訓(xùn)練大拇指。
這是被大家普遍忽視的一個練習(xí)方法。我們彈音階，琶音無法做到連貫均勻，一部分原因在于大拇指沒有得到有素的訓(xùn)練。穿指慢，伸張慢，容易僵硬都是大拇指的頑疾。要想有效的訓(xùn)練大拇指，還得把它單獨拿出來練。練習(xí)的方法有兩種，一是保留音的練習(xí)法，二是穿指練習(xí)。一、種練習(xí)法可以保留四指的任意幾個指， 然 后只用大拇指彈奏。哈農(nóng)里提供了這一方面的練習(xí)，雖然只有短短幾小節(jié)，但我們可以在它之上進行發(fā)展。比如，固定二、四指，然后大指在其間進行彈奏，之后還可以伸張到更遠的距離彈奏。第二種練習(xí)法哈農(nóng)里也有，但不推薦使用。我們可以直接將音階和琶音分解來練。比如，我們可以單獨練習(xí)所有二十四個大小調(diào)音階和琶音中需要過大指的地方。其中，琶音的部分，應(yīng)當將大指伸張開去夠音，使整個手掌能平行移動，盡量減少手腕的幫助。
二、提高基礎(chǔ)練習(xí)的質(zhì)量
基礎(chǔ)練習(xí)和手指練習(xí)應(yīng)當分開來看。手指練習(xí)僅僅是那些為了提高各指發(fā)聲能力的練習(xí)，而基礎(chǔ)練習(xí)則包括提高各指彈奏能力，訓(xùn)練手腕輕巧自如與手臂放松柔和等內(nèi)容。前者的內(nèi)容不僅比后者的多，也更為重要。有了一定基礎(chǔ)后，基礎(chǔ)練習(xí)就可以完全取代手指練習(xí)了。到時，我們應(yīng)當花更多的時間在基礎(chǔ)練習(xí)上，而少彈甚至不彈手指練習(xí)。 下面是關(guān)于基礎(chǔ)練習(xí)的一些建議：
? ? ? ?1、有選擇的重復(fù)。 雖然我們應(yīng)當在基礎(chǔ)練習(xí)上花更多的時間，但并不意味著我們要進行盲目的重復(fù)。比如，我們不應(yīng)該依照哈農(nóng)的順序?qū)⒍膫€大小調(diào)音階和琶音一股腦的練下來，而是將他們分為兩個部分：一是從白鍵開始的，二是從黑鍵開始的。這樣分的好處在于，我們能夠有目的的將不是從大拇指開始的那些音階與從大拇指開始的那些音階分開（所有從黑鍵開始的音階都不是由大拇指開始，而從黑鍵開始的琶音只有降G大調(diào)及其小調(diào)是由大拇指開始），再分別練習(xí)他們。分開音階和琶音的方法有很多，有人建議將調(diào)性相似的分為一類，有人建議將帶升降號的各分為一類。但我認為從演奏角度來講，我的分法更為合理更容易找到主音且更容易預(yù)測并變更指法，因而使演奏更為流暢合理且更有利于視奏。在分好類之后，就應(yīng)當有選擇的進行練習(xí)了。假如白鍵上開始的彈不好就彈白鍵的，黑鍵的同理。這樣就大大減少了不必要的重復(fù)練習(xí)。
? ? ? ?2、一定要分速度練習(xí)。 對于初學(xué)者來說，分速度練習(xí)是極其有用的練習(xí)方式。每個人都有自己的慢，中，快三種速度，練習(xí)基礎(chǔ)練習(xí)時應(yīng)當同時練習(xí)這三種速度。慢速下控制好每個手指的發(fā)聲和放松；中速下保證每個音的均勻；快速時達到慢速和中速時的要求。這樣訓(xùn)練的好處在于，分不同的速度練習(xí)，加以時日，可以使自己的每個手指都做到放松自如，彈奏的每個音都飽滿均勻。分速度練習(xí)不僅能鍛煉手指的獨立性，而且也是為了學(xué)習(xí)一種由慢及快的練習(xí)方法，使自己在日后彈奏練習(xí)曲時能夠更好的處理細節(jié)，從而獲得靈巧。
? ? ? ?3、要抽出細節(jié)來處理。 基礎(chǔ)練習(xí)不同于手指練習(xí)的一點就是它的普遍性。在所有的曲子當中，都可以看到它的影子。它的內(nèi)容很多，細節(jié)也很多，要想把他們彈好需要我們彈琴生涯中每一天的努力。細節(jié)決定成敗。舉音階為例，許多無法把音階彈連貫均勻的朋友除了因為手指獨立性不足外，還因為大拇指無法做到穿梭自如。這個情況下就應(yīng)當把大拇指的穿梭部分拿出來單獨練習(xí)。舉八度為例，有些朋友在八度進行時沒辦法放松手腕，這個時候就應(yīng)當停下來檢查用力是否正確，手腕至肩膀是否放松。經(jīng)常這樣檢查會讓你避免不好的習(xí)慣，比一味“硬拼”要有效得多。再舉三度為例，有些朋友沒有辦法控制好三度進行，或者在進行的時候無法保證聲音的均勻，這個時候就應(yīng)當把2、4和3、5指單獨出來練，把1、3過5指單獨出來練。對這兩個細節(jié)處理了一段時間后，你就會慢慢找到三度進行的竅門了。
? ??? ?4、大小調(diào)音階、琶音，減屬七分解和弦要經(jīng)常練。 大小調(diào)音階、琶音，減屬七分解和弦是基礎(chǔ)練習(xí)里重要的部分，日后遇到的大部分曲子都是由它們組成的。它們對于提高初學(xué)者的水平 是大有好處的，因為它們不僅能提高我們對于鍵盤空間的熟悉程度，還能有效提高我們手指的各項機能，使其更容易伸張，也更為靈巧。此外，在練習(xí)方法上，我們可以采用“隔開八度進行，反向進行”的方式，使得練習(xí)的面更廣，方式更多樣?？偠灾?，我們在學(xué)琴階段，應(yīng)當這幾項基本練習(xí)，但也不要盲目的加大它們的練習(xí)量，在與練習(xí)曲和樂曲相比較的時候，它們應(yīng)當給后者讓路。
? ? ? ?6、基礎(chǔ)練習(xí)不應(yīng)一次彈很多的量，而是增加彈奏的次數(shù)。 鋼琴作為一門技藝之所以要花長年的時間去練習(xí)，其中一個主要的原因就是大腦和手都需要累積一定的知識和技巧。有些人即便一天彈5、6個小時的琴也沒辦法快速提高，就是因為這些知識和技巧都是需要時間來消化的。所以為了使每天的練習(xí)都能達到更好的效果，我們應(yīng)當增加彈琴的次數(shù)，減少每次練習(xí)的時間。每次練習(xí)的時間保證在1小時就足夠了。同理，基礎(chǔ)練習(xí)這種重復(fù)性很強的練習(xí)也應(yīng)當減少每次練習(xí)的時間，而增加練習(xí)次數(shù)。
? ? ? ?7、變節(jié)奏練習(xí)。 變節(jié)奏練習(xí)對提高鋼琴技巧是大有好處的。比如，我們可以在音階中加入附點，以切分的形式來彈；可以把一組音階中的音劃分節(jié)奏，比如前三個音是三連音，后四個是普通音符；可以把音階中的音按不同時值來彈；可以把音階中的每個音都弄成斷奏等。這些方法對基礎(chǔ)練習(xí)中的每一個項目都適用，這樣練習(xí)能讓我們獲得更多更全面的技巧。
