充分了解了打開喉嚨在歌唱中的重要意義及有關(guān)的生理常識(shí)，解決了適度感問題，接下來就是訓(xùn)練問題和解決技術(shù)細(xì)節(jié)問題。打開喉嚨的訓(xùn)練方法有很多，筆者結(jié)合教學(xué)就幾個(gè)常用方法詳解如下：
　　1 “打哈欠”的訓(xùn)練方法“打哈欠”的訓(xùn)練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴(kuò)大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不讓哈欠打出來，強(qiáng)行把嘴閉上。這時(shí)，軟腭部分會(huì)自動(dòng)上抬，鼻腔興奮擴(kuò)張，同時(shí)喉頭也會(huì)自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）隨著“打哈欠”的動(dòng)作拉開上下的距離，擴(kuò)張腔體的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。這種“哈欠”狀態(tài)就是“打開喉嚨”的狀態(tài)，也就是歌唱時(shí)的狀態(tài)。法國著名生理聲學(xué)家于松稱它為“隱蔽的哈欠”。它給聲音和氣息的流通提供了必要條件。
　　2 貼著咽壁吸著唱的訓(xùn)練方法“打哈欠”的目的是“打開喉嚨”，使喉頭穩(wěn)定在低喉位上。但是，很難在歌唱發(fā)聲的整個(gè)過程中，始終保持“打哈欠”的狀態(tài)。而運(yùn)用“貼著咽壁吸著唱”的感覺，不僅能使演唱者的喉頭穩(wěn)定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打開喉嚨”。人在吸氣時(shí)，喉頭處于自然、松弛的狀態(tài)，喉嚨不擠不壓，氣息通暢。只要在歌唱發(fā)聲的全過程中，能夠自始至終保持這種“吸著唱”的感覺，就能始終保持低喉位“打開喉嚨”的狀態(tài)。這需要演唱者在心里“想”著，“內(nèi)視覺”看著，以保證“吸著唱”的狀態(tài)貫穿始終。

　　3 瞬間“喝氣”的訓(xùn)練方法人在受到驚嚇時(shí)，緊張的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)使腔體迅速擴(kuò)張。借助這種驚訝的瞬間向里“喝氣”，就會(huì)感到咽部有涼爽感，喉頭有種“向后撤”“向下沉”的感覺。重要的不是“喝涼氣”本身，而是產(chǎn)生“涼爽感”的各部分器官的動(dòng)作變化，它不但降低了喉頭的位置，而且改善了咽喉的形態(tài)。這種突發(fā)性的擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)，可在瞬間把喉嚨打開，此時(shí)的狀態(tài)就是歌唱時(shí)的正確狀態(tài)。
　　4 “模仿”的訓(xùn)練方法聲樂是音響的聽覺藝術(shù)，學(xué)習(xí)聲樂離不開具體的歌唱的音響，模仿是必須的。模仿者必須具備敏銳的聽覺，能夠清楚地分辨聲音色彩的優(yōu)劣。在模仿中，發(fā)聲器官就能憑借聽覺的音響信號(hào)做出迅速反應(yīng)，這種由聽覺指揮生理的條件反射，可以下意識(shí)地調(diào)節(jié)發(fā)聲狀態(tài)。如模仿人的“寬嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”聲，模仿牛的“叫聲”等，都能使咽喉等共鳴器官處于興奮擴(kuò)張的狀態(tài)，此時(shí)的喉嚨便是打開的。通過模仿來領(lǐng)會(huì)與體驗(yàn)聲樂理論中所闡述的科學(xué)方法，掌握其要領(lǐng)，不斷練習(xí)，就能形成良好的歌唱習(xí)慣。另外，用發(fā)聲時(shí)比較合乎歌唱狀態(tài)的“U”母音進(jìn)行練習(xí)，也是掌握“打開喉嚨”歌唱的不錯(cuò)方法。