今天小編要和各位小伙伴聊一聊，武術(shù)，能讓我們自身除了強(qiáng)身健體以外還能有哪些幫助。
　　1.毅力
　　對(duì)于武術(shù)修煉者而言，
　　初學(xué)武術(shù)先要學(xué)習(xí)的便是武術(shù)精神。
　　“弘揚(yáng)武術(shù)文化，振奮民族精神”，
　　這些堅(jiān)毅的品質(zhì)時(shí)刻激勵(lì)著習(xí)武之人，
　　在賽場(chǎng)上，
　　在訓(xùn)練中，
　　在生活中……
　　人生不如意事十之，
　　難免遭遇失敗和挫折，
　　這時(shí)候就需要一顆堅(jiān)毅的心，
　　勇敢的面對(duì)生活中的不如意。
　　2.沉穩(wěn)
　　每臨大事有靜氣，
　　是古人對(duì)我們的告誡，
　　不要遇到一點(diǎn)事情，
　　就一副慌慌張張的樣子，
　　好像天都要塌了似的。
　　隨便彰顯自己的情緒，
　　在別人看來(lái)是一種極不成熟表現(xiàn)。

　　3.素養(yǎng)
　　武術(shù)是一項(xiàng)充滿正能量的運(yùn)動(dòng)，
　　通過(guò)練習(xí)武術(shù)每個(gè)人所收獲的不同，
　　但卻都受益頗多。
　　4.內(nèi)涵
　　武術(shù)是一項(xiàng)具有文化內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)，
　　不是暴力運(yùn)動(dòng)。
　　武術(shù)練習(xí)能夠提高精神氣，
　　這種武術(shù)修煉所帶來(lái)的氣質(zhì)是獨(dú)特的。
　　5.責(zé)任感
　　未曾習(xí)武先習(xí)德，
　　武德是每個(gè)武術(shù)修煉者的必修課。
　　武術(shù)人有著強(qiáng)烈的責(zé)任感，
　　清楚自身的使命，
　　并為之努力奮斗。