對于準備參加成人高考的考生來說，復習是非常重要滴，然而學習的很大障礙莫過到記憶力差的問題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學習和識記效果呢？
下面小編就和大家講一講成人高考復習的一些攻略。
一.尋理解
俗話說的好：“欲要記，先要懂”。從記憶規(guī)律的角度看，一個人對要記憶的知識理解得越深刻，記憶效果就越好。 因此，考生必須要弄懂自己所學到的知識，特別是那些重點和難點，必須耐心，重復琢磨，達到“知其義而明其根”。 國外有人曾做過這樣一個研究:對于一個成年人來說，一篇100個單詞的文章，在理清了文章的思想、內(nèi)涵和基本含義后，大約15-20分鐘就能把它記住了，如果是盲目記憶，則需要近一個小時甚至更長時間。這就說明了理解的重要性！
二.抓重點，補短板
立足于全面、系統(tǒng)，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。
補短板是根據(jù)木桶原理而得到的結(jié)論。木桶原理:一只木桶要想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無破損，如果這只木桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只木桶是無法盛滿水。所以能盛滿水并不取決于很長的那塊木板，而是取決于很短的那塊木板，也被稱之為短板效應。
我們要了解自己的短板，自己不足的科目，著重復習，這樣才能協(xié)調(diào)全面發(fā)展，整體成績才能提高。
三.巧記憶
備考過程中需要善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和*特點，結(jié)合自己的實際，運用多種方法進行記憶。
可分散難點，學練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開聯(lián)想；記住主要公式，進行類推等。
四.多動筆
俗話說的好：“好記性不如爛筆頭”。 在學習中，一定要注意學思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。 對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。 這比單純地口誦目記效果要好得多。
有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統(tǒng)，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。
六.勤復習
記憶的過程也就是同遺忘作斗爭的過程，斗爭的很好武器就是復習，要使復習取得好效果就必須注意：
1、及時復習。 德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快后慢，先多后少。 遺忘很嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在很初的幾小時、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。 及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。 相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。
2、強化記憶。 艾賓浩斯的研究證實，人們對所學習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，這就會使學習、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學上稱為“過度學習”效應。
