很多考研人回到環(huán)境舒適的家中，便把復習備考丟在了一邊，晚睡晚起，常常一天只吃一頓飯。把寶貴的時間浪費在空想上，把希望寄托給了明天。計劃再好也從不付諸實際行動，在內心將困難夸大化，從不動手去解決焦慮。 　　針對此類考研人，有幾點建議。首先不要焦慮，其次要明確自己的選擇對自己的意義。具體到各科目的備考，考生都應該制定相應的學習計劃，然后具體落實到每天，可以選擇一處適于學習的環(huán)境，還可以找有學習任務的朋友互相監(jiān)督共同學習。 　　堆積任務，重度拖延 　　盡管心態(tài)積極向上，花重金報了班買了參考書，但卻不聽課也不看書，拖延癥總是占上風，覺得時間還長，能拖則拖。 　　建議此類考生，在買課或者買書前后，了解課程設置，有針對性地制定出復習計劃，預估完成時間，盡可能快速地將購買的資料做完，不能只是當學習資料收集者，而不去消化學習。 　　追求“完美”，丟失焦點 　　還有的考生過分追求完美計劃，而不是在實踐中打磨修改，幻想著擁有了一個完美計劃再開始復習，把大多數(shù)時間花費在了做計劃上，而不是行動上。 　　但在實際的復習中，完美的計劃是不存在的，隨著時間的推移，復習進度的推進，一切計劃都要在實踐中去檢驗，在實踐中去調整完善，并不斷迭代升級、反復修改。

　　擔心別人進度超過自己 　　對自己缺乏自信，看到別人復習比自己快會著急，覺得自己做得不好，做什么都不對。 　　再次向考生們明確一點，每位考生目標院校的考試難度和復習資料的不同，導致了復習進度不會統(tǒng)一。同時復習中各位考生還應結合自身狀況進行計劃，不要處處都與別人比，每個人的基礎、學習能力、學習計劃都不相同，可以多打聽幾個同學，摸清大家的復習進度，但是沒必要給自己施加壓力，每天都進步一點，日積月累，總會有所突破。